こんばんは 今日も暑かったですね 明日は今日よりも暑いらしく 37 予報です 今...
材料: 鶏ムネ肉 自家製塩麹 こしょう 片栗粉 マヨネーズ 練り梅 ...
- 169
- 82
- 18
- 9
- 保存
- 4,210
- 195
- 45
- 24
- 保存
珍しい青いちじくをまた貰ったので 今度はサラダに 野菜室でそろそろ食べ頃になって...
材料: 青いちじく アボカド キウイ 玉ねぎ グリーンオリーブ 生ハ...
- 6,348
- 254
- 13
- 42
- 保存
- 875
- 123
- 5
- 10
- 保存
- 6,212
- 126
- 1
- 24
- 保存
クリームシチューを作ったよ kiri のクリームチーズを三個入れたら 濃厚になっ...
材料: ささみ ジャガイモ 玉ねぎ 人参 小麦粉 牛乳 クリームチー...
- 1,460
- 84
- 15
- 5
- 保存
タンパク質とカルシウムとビタミンを補うためのアテ 蒸し鶏は生塩糀パウダー黒胡椒ブ...
材料: 鶏もも肉 生塩糀パウダー黒胡椒ブレンド ブロッコリー 大根お...
- 125
- 58
- 1
- 保存
- 500
- 8
- 1
- 保存
小松菜とベーコンを使ってキッシュを 作ったよ ちょっとカロリーオフにするために ...
材料: 小松菜 ベーコン 玉ねぎ バター サラダ油 塩コショウ パイ...
- 1,178
- 136
- 16
- 7
- 保存
皆様こんにちは ヒガシマルうどんスープで炊き込みご飯と浅漬けを作ったよ 友達から...
材料: 米 うどんスープ 水 鶏もも 人参 ごぼう なると 油揚げ ...
- 10,661
- 393
- 57
- 66
- 保存
- 2,927
- 150
- 1
- 11
- 保存
- 7,436
- 320
- 9
- 16
- 保存
- 108
- 66
- 1
- 5
- 保存
- 15,575
- 328
- 67
- 46
- 保存
