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むね肉ミンチで簡単自家製つくね 今回は甘辛たれですが ポン酢や玉ねぎドレッシング...
材料: 鶏ムネ肉 玉ねぎみじん切り 長ネギみじん切り しいたけみじん...
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卵焼きに見せかけての ずっしりむちっとぱんです 今回は100均のレンジでパスタを...
材料: コーンスープ味のプロテイン ソイファイバー エリスリトール ...
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今日は暑 い 春巻きはキャベツ 福神漬けをカレー粉で炒めたのを入れました 夏いか...
材料: キャベツ 千切りする 福神漬け 茶色のカレー用 ベーコン 春...
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大豆粉をパン生地に加えて 低糖質パンを作ったんだけど 玉子 乳製品 オイルも一切...
材料: シトギミックス450 大豆粉150 砂糖大さじ 塩小さじ 水...
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おはようございます 昨日はお休みだったのですが 旦那さんが断捨離すると言い始めて...
材料: 大根 人参 ツナ缶 ポン酢 砂糖 酒 塩昆布 鰹顆粒だし 油
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