こんにちは 増税1日前なので 駆け込みで色々と買ってきました ここ数日間は ホー...
材料: じゃがいも スライスチーズ あかり 三島食品 油 あおさのり...
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おはようございます しばらく忙しくてアップの頻度が減りそうですが マイペースで続...
材料: あさりと大豆のマリネ あさり 大豆水煮 ニンニク 酒 塩 パ...
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山芋をすりおろし たまご 出汁 おから キャベツ 紅生姜 ネギ にんじん 余って...
材料: 山芋すりおろし たまご おから キャベツ 紅生姜 ネギとかに...
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献立 海鮮チーズチヂミ きんぴらごぼう チョレギサラダ キムチ2種 イカ 長芋 ...
材料: ニラ 玉ねぎ にんじん 冷凍エビ 冷凍ホタテ 明太子 薄力粉...
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大好きな生春巻き ほとんど野菜のベジタボー生春巻きです 具材を乗せる時に最初に ...
材料: 生春巻きの皮 レタス 胡瓜 人参 コーン ラディッシュ 海老...
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つくりおきのキャロットラペと茹でたいかを合わせて一品 キャロットラペは 甜菜糖 ...
材料: キャロットラペ やりいか セロリの葉 オリーブオイル 塩
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こんにちは 台風の影響で風が強いです 気温が中途半端で何を着たら良いか迷ってしま...
材料: スパゲティ 豚バラ薄切り肉 キャベツ しめじ えのき 油 水...
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こんばんは ご無沙汰してます 毎日暑いですね 皆様いかがお過ごしでしょうか 私は...
材料: 準強力粉 トラディショナル スペルト小麦 ルヴァンリキッド ...
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ダイエット3日目 1kg スタートに戻った 昨日 米を食べ過ぎた上に 轟太鼓を2...
材料: オリーブオイル にんにく ベーコン ヤリイカ トマト セミド...
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