ヤリイカとトマトの煮込み

ダイエット3日目。−1kg😓スタートに戻った。
昨日、米を食べ過ぎた上に、轟太鼓を2枚とジャイアントコーンも食べてしまった。

今日は何かカロリーの低いものをと思い、ヤリイカを。今、季節なのかな?よく見かける。
電鍋でワインとトマトと煮込んだ。
きつねさんを見習って台湾、中華以外の料理☺️

美味しく食べたけど、後でフラフラになってちょっと寝てしまった。
クラブの皆さま、電鍋だとアルコールが飛ばないんだな。と体感しました。

#ヤリイカ #トマト #電鍋 #煮込み #電鍋クラブ #電鍋クラブ活動 #SD電鍋部

ヤリイカ、柔らかくて美味しいよね〜
トマト🍅煮最高😃
食べたいわぁ〜オリーブも入ってるのが好みです😘

かおる部長🌜おこんばんは

美味しそうな煮込み🦑
パスタと絡めても良さげ！

レシピのワイン「どぼどぼっ」
蓋してるからアルコール飛ばないんですかね。私はウエルカムだけど部長はアルコールに弱いのですか？

ジャイアントコーンも食べちゃうお茶目な部長もかわゆすです🍦

かおる部長こんばんは～
イカ、良いですね！お洒落だ～！
美味しそう(๑'﹃'๑)

電鍋さん、アルコール飛ばないのですね…
気を付けないと🦊へべれけになっちゃう
教えていただけて良かったメモしておかないと…φ(*'д'*)

七海さん、おこんばんは🌜
寒いですなぁ。

パスタ！思いつかなかった！さすが！
倍量作って明日の昼食べればよかったよ😭痛恨です。

「どぼどぼっ」はおおよそ100mlくらいと思います。
ね！蓋してるから飛ばないのかね？
でも味はよかった。

お酒の味と匂いはすきですが、下戸です。
とても残念です😢
楽しい期間がなくて、すぐに気分が悪くなってしまうのです。
でもこれはフラフラくらいで済みましたよ。今もフラフラですｴﾍｯ。

ジャイアントコーンはよく食べてます😊

きつねさん、こんばんは🌜

ありがとうございます。
イカ最高！
美味しい上にカロリーも気にしなくてよい🤩しかも季節なのか分からんけど、安い！

私がワイン入れすぎたのかもです。
おいしかったけど、お子様だと大変かも😵‍💫
蓋してるから気化しないんだろうなぁ。

さみかさん、こんばんは🌜

ありがとうございます！
ヤリイカ美味しい😍そっちでも出回ってるかな？

小豆島のオリーブは残念ながらすぐに食べ切ってしもたから、スペイン産のや。
小豆島は見かけたことないけど、黒いんは売ってないんかな？

黒オリーブはグラッセだけやわ。グラニュー糖まぶしたおやつ
新漬け以外は油搾ってるんちゃうかな？

グラッセ！どんなんやろ。食べてみたいわ。今度帰ったら売ってないか注意してみる。

ここ数年はママゾンが送ってきてから三豊のあかつきってEXバージンが気に入ってそればっかり買ってるで。おいしい😋

すごい好きなヤツ❣️

ね！これ美味しいよね。
しかもイカはダイエットの味方😊

わたしも年末年始で2kg肥えた（失礼‼︎）
ヤリイカ買ってこよーっと‼︎