ある日のお昼ごはん サラダ キャロットラペ ゆで卵 蒸しかぼちゃ 厚揚げとキノコ...
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さつまいもご飯 もち麦と黒米入り と さばのサッパリ南蛮 蒟蒻入り でほっこりご...
材料: さつまいも 米 もち麦 黒米 水 塩 黒胡麻 鯖缶 蒟蒻 茗...
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いつものアジの南蛮漬けにカレー粉を足してみました サラダみたいに野菜もたっぷり入...
材料: アジ お好みの野菜 レンコン 水 ほんだし 醤油 酢 砂糖 ...
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三杯鶏 サンベイジー は鶏肉を使うけれど 同じ味付けで ヘルシーに厚揚げときのこ...
材料: 厚揚げ エリンギ しめじ 胡麻油 生姜 薄切り にんにく み...
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カラリと揚げたての塩唐揚げに たっぷりのサルサソースをかけて o 艸 バッファロ...
材料: 唐揚げ 鶏もも肉 酒 塩 胡椒 しょうが にんにく ごま油 ...
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台湾ミンチと目玉焼き 五香粉 と 粉唐辛子 を効かせた台湾ミンチ これをごはんの...
材料: 台湾ミンチ 豚ひき肉 玉ねぎ 油 にんにく しょうが 醤油 ...
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再投稿します いつかの平日ごはん 毎日夕飯考えるの大変だよね いつも午後から晩ご...
材料: ハンバーグ わたしは生冷凍 解凍 玉ねぎ 薄切り 里芋 予め...
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