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おはようございます 今日は息子への朝ごはん手掴みメニューとして 昨日のパンを使っ...
材料: 食パン 豆乳 牛乳 卵 麹甘酒
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大根1本買うと 一人ではなかなか使いきれない でもコレ けっこう沢山ペロリと食べ...
材料: 大根 ベーコン オリーブオイル 塩胡椒 輪切り唐辛子 にんに...
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こんにちは 朝の腸活と言ってもウチはご飯なので これと言って特別なものを摂ってい...
材料: きゅうり 大根 みょうが 塩 プレーンヨーグルト 液体味噌 ...
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今日は久しぶりの ひちょり 夜納豆部 笑 以前よりblogをご覧の方は この ひ...
材料: キャベツ大まかな千切り 納豆 お酢 オリーブオイル お塩 胡...
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何時ものホワイトシチューを少し緩めに作り 長芋すりおろしとお味噌ととろけるチーズ...
材料: 鳥もも肉 玉ねぎ 人参 長芋 バター 水 市販のホワイトソー...
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2014 12 17 ベジ活 ポタージュにハマり 今日ははじめて長ネギで作ってみ...
材料: 長ネギ 白い部分 じゃがいも オリーブオイル コンソメ 水 ...
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カーブス健康レシピより ホワイトソースの代わりに ヨーグルトでカロリーオフ 更に...
材料: 鶏こま切れ肉 玉ねぎ スライス しめじ 生姜 千切り 塩こし...
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