おかか    塩  のレシピと料理アイデア

おはようございます アスパラにベーコンを巻くのって結構難しい 3本並べて巻くのか...

休みの日に作った作り置き このまま食べて 残りは即席ラーメンに入れたら めっちゃ...

今晩はお魚はなし 厚揚げとおナスが大きかったんで お魚の用意もしてあったんだけど...

先週のお弁当をまとめて 月曜日 カラフル炒り豆腐 甘辛茄子 焼き鮭 ブロッコリー...

お弁当 おかひじきの季節になりました 家にはお野菜がたくさんあるとは思いつつ つ...

たけのこと牛肉の炊き込みご飯　たけのこと鶏肉の煮物　だし巻き卵　胡瓜の塩昆布おか...

お弁当 岩手県の主人の実家に帰省していたため 作り置きがなかった朝 牛バラと茄子...

お弁当 ミニトマト ブロッコリー さつまいもとかぼちゃの醤油煮 卵焼き ささみと...

白米 冷凍ご飯解凍 モヤシとぶなしめじとワカメの味噌汁 無塩イリコ 鰹節の出汁 ...

金曜日 なんだか疲れがたまってきたみたい 休まなきゃ ブロッコリーの梅おかか和え...

鶏むね肉の塩ダレ だし巻き玉子 ハムステーキ アスパラソテー 千切り大根の煮物 ...

おかかご飯 7プレミアムの鯖味噌煮 エリンギとアスパラの塩胡椒炒め 甘い卵焼き ...

春のおもてなし 菜の花は全て 先に塩で固茹でし 灰汁抜きしています 上の左 菜の...

今日のメニュー 海苔おかかごはん サーモンフライ ちくわの磯辺揚げ 人参とピーマ...