おかか塩昆布 のレシピと料理アイデア

お弁当 煮卵 ブロッコリーの塩昆布とツナ和え 餃子 竹輪のスイチリ オクラと長芋...

ポリ袋で洗い物も少なく簡単に出来るやみつきキャベツです カリカリ梅の食感と塩昆布...

色ごはん 彼さんそぼろ たまごそぼろ ピーマン炒め コロコロ大根こんにゃく 水菜...

セロリ入り豚肉ハンバーグ シメジ炒め 玉子焼き ピーマンと人参の胡麻油おかか醤油...

もち麦ごはん 食べるいりこ いりこ 塩昆布 鰹節 とろたまチキン オクラ梅おかか...

ササミのゴマおかか焼き 味つけたまご 鮭とキャベツの塩昆布バター蒸し しめじとほ...

豚こま肉のにんにく味噌炒め 大根葉のおかか塩昆布炒め 湯豆腐 ブロッコリーサラダ

お弁当

上段 左 枝豆コロッケ インゲンのおかか和え 紫キャベツのマリネ シシトウと豚ひ...

おろシソおからハンバーグ たまごやき チンゲンサイとキノコの塩昆布炒め タケノコ...

花 ゆで卵ケチャップアラレ 焼き豚の焼いたの 笑 鶏肉の生姜焼き ネギと七味たっ...

牛肉炒めは カレー粉多め スパイシーでウマッ 長芋は軽く炒めてブロッコリーと和え...

男子高校生弁当No 527 今日も感謝弁当 チキンカツ 人参しりしりー キャベツ...

本日は　手抜き弁当 おぢぢちょっと喜ぶ 海苔の下は　おかかキクラゲ鮎子塩昆布 載...