あの中華なあんかけ焼きそばを日本蕎麦で 一見なんの変哲もないビビンバさん ダイエ...
材料: 日本そば あん だし汁 かつお 昆布だし しょうゆ みりん ...
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秋のSweetSおまとめです 春だけど 見切り品50円の完熟バナナを2本使ったバ...
材料: HM おからパウダー バナナ 蜂蜜 卵 甘酒 オリーブオイル...
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50 だけあった豚ひき肉 さて どうしましょう 同量のおからと玉ねぎ 冷凍ストッ...
材料: 豚ひき肉 おからパウダー 水で戻す 玉ねぎ 冷凍えのき茸 マ...
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ビニール袋で簡単 おからでヘルシー 超節約なチリソース炒めです ご飯もお酒もモリ...
材料: おから 長ネギみじん あれば にんにく 生姜みじん 絹ごし豆...
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かために炊いたご飯に 濃いめに味付けした鶏五目を混ぜ込んだご飯に 大豆の水煮の煮...
材料: 鶏五目 米3合分 鶏肉 ごぼう 人参 こんにゃく 大豆の水煮...
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里芋とおからを使って 胡桃で揚げて見たかったので それをさっぱりと生姜餡掛けで頂...
材料: 里芋 おから 芝海老 キクラゲ 白だし 液体 小麦粉 卵 胡...
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鶏もも肉が1枚余ってしまって 焼くにも揚げるにも3人分には少ない こんな時はビタ...
材料: 鶏もも肉 しいたけ 人参 ねぎ 生姜 にんにくすりおろし 塩...
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私は 口の水分を持っていかれる粉っぽさが好きなのでソフトスコーンになり残念 まだ...
材料: ホットケーキミックス teruyoさんのおからパン粉 水切り...
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お豆腐の水切り不要の即出来ガンモ おから入りで ふんわりしっとりです 艸
材料: 木綿豆腐 おから 桜海老 玉ねぎみじん切り 人参みじん切り ...
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きょうは 大豆ミートを探しに出掛けたら 豆腐専門店にはなくて 冨澤で 大豆たんぱ...
材料: 大豆ミート 大豆たんぱく 赤海老 うずらの卵 人参 玉ねぎ ...
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だいぶ遅いですが ペコ友 ひなちゃんの500投稿のお祝いに HMを使って 簡単 ...
材料: ホットケーキミックス バター 砂糖 卵 抹茶パウダー ホワイ...
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