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旦那ちゃん弁当
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旬のホタルイカを食す
大雨もすっかり上がり お天気も回復 とっても過ごしやすい1日でした 明日は休みだ...
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Snapdishの料理写真:本日のお弁当〜豚もも肉で作る 揚げない酢豚弁当
本日のお弁当 豚もも肉で作る 揚げない酢豚弁当
減塩酢豚です 塩糀パウダーで旨味アップですが やっぱり 出汁がきいてないお料理は...
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Snapdishの料理写真:トマトとトマトジュースのぶっかけそうめん
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arikoさんを参考に 揖保乃糸 で トマトそうめん トマトつけダレは作ったこと...
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今夜の夕飯
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ダイエット満腹定食
現在ダイエット中 炭水化物を抜いてます でも こんなに食べてて効果があるのかはわ...
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パパ弁 牛バラ焼きおろしポン酢和え 卵焼き 鮭 ほうれん...
今週 中頃からお盆休みに入るパパさん 母はキャンセル入らない限り仕事なので留守は...
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Snapdishの料理写真:夕食♥️
夕食
豚汁焼き とろろ 水菜とツナのすだちおろしポン酢和え けんちん汁
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Snapdishの料理写真:お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん。ずっと体調崩してて、やっとご飯作る元気でてきた〜 そろそろ異動発表かなあ。

#本日の朝ごはん
◎豚の生姜焼き
 お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。
◎ほうれん草の白和え
 茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。
◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え
 角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん ずっと体調崩してて...
 
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超やわらかサイコロステーキ
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豚肩ロースおろしポン酢和え
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