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少し鰹採った出汁を入れました
塩ぬき屋さんに食塩不使用の洋風出汁があります
小さじ2で塩分0.03グラム
これも併用していこうと思ってます〜
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今日もおかずもりだくさんで
美味しそうなお弁当😊💕
減塩弁当頑張ってますね✨
作る方も食べる方も
慣れるまで大変だけど。。。
ファイトですよー(๑•̀ㅂ•́)و✧
まだまだ手探りです
夏だから、塩分補給も必要らしくて、量やタイミングが掴めて無いです
ぼちぼち勉強していこうと思ってます😅
わあぁ〜かなりハイスペックな
お弁当ですね♪
こんな計算されたお料理
私には無理だわ🥹
しかもすごい種類のオカズたち♪
めっちゃ美味しそう╰(*´︶`*)╯♡
毎日、図りと計量スプーン、計量カップでバタバタてす
お肉の60グラムって意外に多いんやなぁ〜とか、塩ってあんまり使って無いけど、出汁に入ってるんやなぁ〜とか、勉強になります😅
本当にめちゃくちゃ工夫されてる
お弁当でスゴく美味しそうです😍
一つ一つ細かく計っていくって,とっても難しいけど、丁寧にきちんと計ってスゴいです!
q(*・ω・*)pファイト!
ちょっ〜とだけ、コツが掴めて来た感じです
色々調べたら、少し高いけど減塩に特化した調味料もあって選んで買ってます😆