関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:😋よるごはん😋
よるごはん
副菜色々 今夜の夕飯 メインになる料理は無くて 小さな おかずを色々作っていただ...
  • 352
  • 20
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:4月24日 今日も快晴弁当
4月24日 今日も快晴弁当
GWも近づき 毎日 いいお天気 リハビリや 療養で 日々を 過ごしている私には ...
  • 267
  • 16
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:朝食!
朝食
サーモンサラダ チキンの玉ねぎおろし煮 カボチャのポタージュ カイザーのパン 調...
  • 393
  • 31
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:豚ひき肉の変わり種スープハンバーグ
豚ひき肉の変わり種スープハンバーグ
豚ひき肉 玉ねぎのみじん切り にんじんのみじん切り ナツメグ シナモンパウダー ...
  • 251
  • 146
  • 1
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:蒸し暑い日に…自家製チキントマトカレー
蒸し暑い日に 自家製チキントマトカレー
季節外れの蒸し暑い毎日が続きます そんなときはピリッとしたさわやかなカレーが食べ...
  • 113
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏肉とオクラの煮込み 🇧🇷
鶏肉とオクラの煮込み
ブラジルの郷土料理 フランゴ コン キアーボ レモン汁とニンニクのすりおろしでマ...
  • 124
  • 14
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 72
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:*♬夕飯とお土産とハイジとペーター(笑)
夕飯とお土産とハイジとペーター 笑
こんばんは 彡 今日は 朝から 曇り空 仕事帰りに 小雨が降りだして スッキリし...
  • 393
  • 34
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:カリっカリアジのトマト煮込み♪
カリっカリアジのトマト煮込み
先日作ったアジのなめろうのアジが半分残ってる アジのトマト煮込み アジの三枚おろ...
  • 55
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:🌸 豚肉と玉ねぎの味噌だれ炒め弁当 🌸
豚肉と玉ねぎの味噌だれ炒め弁当
お弁当 旦那弁当 11月19日 本日のお弁当 豚肉と玉ねぎの味噌だれ炒め マルサ...
  • 379
  • 42
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:きのこいっぱいでヘルシー♡照り焼ききこりのはんばーぐ♡^^
きのこいっぱいでヘルシー 照り焼ききこりのはんばーぐ
今日のハンバーグはお豆腐は使用せずに エリンギとえのきのみじん切りきのこが全体の...
  • 109
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:…(・□・;)急遽開催⁉️娘達へ♡お誕生日おめでとう♡
急遽開催 娘達へ お誕生日おめでとう
来月出産予定の次女 が 切迫早産の危機 明日から入院を余儀なくされた 祝日に 1...
  • 108
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:トマトソースパスタ  豆腐のおろし玉ねぎドレッシングがけ
トマトソースパスタ 豆腐のおろし玉ねぎドレッシングがけ
バジル風味のトマトソース 茄子と挽肉 舞茸のパスタ 仕上げに半熟卵 おろし玉ねぎ...
  • 301
  • 16
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:お昼ご飯
お昼ご飯
今日の お昼ご飯 カジキマグロの西京焼 茄子おろし 小松菜煮 玄米 お味噌汁 ワ...
  • 1,070
  • 92
  • 3
  • 2
  • 保存