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米粉ブーム 遅れながらですがのってみた ら 米粉に種類があるのを知らず 片栗粉の...
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先週土曜日に 今年初物 九州産の筍 大鍋で 孟宗汁 地元では 筍をもうそうと呼び...
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今日は旦那様が忙しくてお弁当食べる時間がなくておにぎり希望 お やった まただし...
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Snapdishの料理写真:今日のだしむすび♪
今日のだしむすび
いりこだしとコンソメとほんだしのおむすびは作ってたけど 丸鷄だしを使ってなかった...
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本日のお弁当 山菜づくし弁当
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Snapdishの料理写真:お花見弁当🌸
お花見弁当
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3月 29日 今日のお弁当 まだかまだかと 便りを待つうち もう散り初めと 時逃...
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久しぶりに出勤して行きました ごはんは下にびっちり135g 前の日の 牛肉煮をご...
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お弁当を食べるのに時間がかかるのがストレスのようなので 思い切ってさらに小さいお...
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鶏ムネ肉に ポテトシーズニングののり塩を揉みこんで 卵にくぐらせて焼くだけ 時間...
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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日曜日に作りました あんみっちゃんにいただいた 水掛菜漬けを使って 水かけ菜ごは...
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Snapdishの料理写真:2/15のお弁当🍱
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2月 15日 今日のお弁当 今日から明日が 寒さの底なんだそうですが まぁ陽射し...
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