旬の野菜がたっぷりで 彩りも食感も楽しめます 雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁...
材料: 豚バラ肉 さつま芋 れんこん 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ ...
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もう少し分量が多いほうが 層がはっきりしてきれいだったかも 混ぜて食べてると味は...
材料: ホタテ貝柱 きゅうり トマト オリーブ油 タイム ニンニク ...
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おはようございます しばらく忙しくてアップの頻度が減りそうですが マイペースで続...
材料: あさりと大豆のマリネ あさり 大豆水煮 ニンニク 酒 塩 パ...
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夏野菜の 免疫力UPという このモロヘイヤ まずは老化を防ぎます 老化の原因とな...
材料: モロヘイヤ オクラ ニンジン ツナ缶 きゅうり 麺つゆ ごま...
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自家製フレンチドレッシングで酢飯を作るサラダ寿司 海苔で手巻きにしながらいただく...
材料: 塩鮭 きゅうり 卵 酒 塩 片栗粉 大葉 炒りごま ご飯 白...
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めんつゆのだしの うま味 とトマトの うま味 の相乗効果が美味しい
材料: そうめん 乾 カゴメ こくみトマト ラウンド きゅうり ハム...
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新じゃが 新玉ねぎが並ぶ季節になりました 今朝のサラダはレンチンしたじゃがいもと...
材料: 新じゃがいも 新玉ねぎ きゅうり マヨネーズ 味付カレーパウ...
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こんにちは 先週水曜日 6 7 のお弁当を今頃投稿 お野菜たっぷりなサラダ素麺弁...
材料: 素麺 ごま油 お好みの具材 万能つゆ めんつゆ可 これ うま...
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タイ料理で休日のランチです カピ エビのペースト でチャーハン 調理中は少々匂い...
材料: カピチャーハン ごはん ボイルエビ 玉ねぎ カピ 砂糖 ニン...
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こんにちは 今日から5月 早いですねぇ GWは のんびりと過ごしています 今日は...
材料: 鰹のたたき きゅうり トマト 長ねぎ これ うま つゆ レモ...
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