かつお竜田揚げ  醤油  のレシピと料理アイデア

冷凍していたゴーヤ　豚肉バラ肉 ニンジン　木綿豆腐　卵でゴーヤチャンプル作りまし...

大根と鶏団子の白だし煮 薄揚げと小松菜のお味噌汁 チョコパン ウィンナーパン チ...

おはようございます 3月最終日 年度末 あまりピーンと来ない私 毎日が年度末な気...

我が家の鳥夫も御用達

ごはん 鶏の唐揚げ 塩麹 カジキの竜田揚げ 醤油 蓮根チップ きゅうり サニーレ...

今日も兄ちゃんへ 妹弁当 エノキとほうれん草のゴマ和え ガーリック醤油味の竜田揚...

生姜たっぷり お醤油味の竜田揚げです フライドポテトも サラダは ミックスビーン...

まぐろの竜田揚げ たたききゅうり にんじんと生姜のピクルス 酢醤油漬けのたまご ...

揚げ物でもさっぱりと食べられますよ 洗って30秒レンチンした豆苗に 大根おろしに...

彩りサラダ サニーレタス トマト 茹で卵 貝割れ大根 そして さんのアイデア ク...

本日のメインです ニンニクと生姜 唐辛子と炒りごまで ガッツリ下味付けてます 薄...

鶏もも肉 大きな筋などは取り除き カット 片栗粉 らっきょう醤油 らっきょうを付...

醤油 ニンニク 味醂 塩胡椒で下味を付けたモモ肉に 片栗粉をまぶして揚げました

少し前 鰯のおまとめしましたが 今度は鯖でまとめてみました 半分はスライド弁当で...