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水菜の梅おかか和え これと一緒に食卓に並んだものは アボカドとオクラの醤油マヨサ...
材料: 梅干 今回のは塩分13 のしそ梅 砂糖 酢 だし醤油 かつお...
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愛知の大アサリとゴーヤ 湯葉が美味しいお汁吸ってこれまた 美味しい
材料: 大アサリ ゴーヤ 湯葉とかお揚げさん バター 酒 醤油 七味...
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海が近い土地柄なのかしらすとアオサが必須 お嫁に来て31年 お雑煮はずっとこちら...
材料: 白味噌 丸餅 焼きません しらす 木綿豆腐 金時人参 油揚げ...
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材料をポリ袋で何秒かフリフリ 簡単だけど ほどほどに栄養ある即席サラダが完成 カ...
材料: かつお節 白炒りごま カレーパウダー 醤油 砂糖 にんにくチ...
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