ビタミンカラーを意識して 元気を出したいと思った日に作った一皿 フライパンにお野...
材料: 春人参 青梗菜の根っこ かぼちゃ これうまつゆ 味醂 白ワイ...
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全粒粉を使ったパンと普通の食パンを使いました サンドイッチ サンセバスチャン
材料: 全粒粉パン 6枚切り食パン 卵 マヨネーズ これうまつゆ
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名古屋コーチンを2羽お取り寄せ 一緒に入ってた鶏ガラでスープをとって これうまつ...
材料: スープ 名古屋コーチンの鶏ガラ 水 ねぎ しょうが これうま...
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お酒のおつまみにはもちろん ご飯にのっけ の 卵黄ポトンっとアボツナ丼にしても ...
材料: アボカド ツナ おろしにんにく 豆板醤 醤油糀 または醤油 ...
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