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Snapdishの料理写真:【おうちごはん‥久しぶり(笑)】
ぷらっと
おうちごはん 久しぶり 笑
土曜日から 日振りの晩ごはん 週末 旦那氏マラソン で不在 自分だけなら しか炊...
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Snapdishの料理写真:肉じゃが
古尾谷りかこ
肉じゃが
簡単料理 煮物 おつまみ 肉料理 野菜料理 和食 肉じゃが 新じゃが 新玉ねぎ ...
材料: 豚肉 じゃがいも 玉ねぎ 人参 椎茸 糸こんにゃく 絹さや ...
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Snapdishの料理写真:しどけと豚肉の味噌煮
古尾谷りかこ
しどけと豚肉の味噌煮
簡単料理 煮物 おつまみ 肉料理 野菜料理 山菜 山菜料理 しらたき 糸こんにゃ...
材料: しどけ 豚肉 糸こんにゃく 酒 みりん 味噌 出汁 ごま油 ...
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Snapdishの料理写真:お弁当記録　レシピ付き鶏むね肉の唐揚げ弁当☆
haru_bento　はる弁当
お弁当記録　レシピ付き鶏むね肉の唐揚げ弁当
お弁当 久しぶりの投稿になってしまった GWはお出かけして楽しみました 皆さんは...
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Snapdishの料理写真:筍とふきの煮物
古尾谷りかこ
筍とふきの煮物
簡単料理 煮物 おつまみ 野菜料理 山菜 山菜料理 肉料理 和食 筍 たけのこ ...
材料: 筍 ふき ひらたけ 人参 糸こんにゃく 鶏もも肉 酒 みりん...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:肉じゃが
古尾谷りかこ
肉じゃが
簡単料理 煮物 おつまみ 肉料理 野菜料理 和食 肉じゃが 新じゃがいも 新じゃ...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 人参 椎茸 豚肉 糸こんにゃく 絹さや ...
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Snapdishの料理写真:鰤の塩焼き和定食朝ごはん。また鰤の存在を忘れて焦がしてしまった。 #本日の朝ごはん ◎鰤の塩焼き ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎切り干し大根のサラダ 　水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。 ◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮 　水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。 ◎高野豆腐 　高野豆腐をぬるま湯でもどし、水で洗う。みりん:醤油:酒:はちみつ 3:2:2:2、だし汁、水気を切った高野豆腐、しいたけを中火で温める。煮立ったら弱火にし、落し蓋をして15〜20分煮る。10分以上おき、味を馴染ませる。 ◎プチトマト ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
鰤の塩焼き和定食朝ごはん また鰤の存在を忘れて焦がしてし...
　
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Snapdishの料理写真:ねじりこんにゃくの煮物
ゆかいな食卓
ねじりこんにゃくの煮物
引き立て役となる こんにゃくやちくわだけど ねじりこんにゃくは 味がよくしみやす...
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Snapdishの料理写真:今日の夕食　鯖のみりん干し、厚揚げとゆで卵の煮物、切り干し大根煮物、こんにゃくピリ辛煮、玄米、玉ねぎと高野豆腐の味噌汁
pinknari🐰🌈
今日の夕食　鯖のみりん干し 厚揚げとゆで卵の煮物 切り干...
　
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Snapdishの料理写真:【"豆まき 節分‥丸かぶり(笑)】
ぷらっと
豆まき 節分 丸かぶり 笑
月 日 節分 鬼は外福は内 と言う事で 恵方巻きと鰯の日 大豆ミートでヘルシー ...
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Snapdishの料理写真:蕗とパンダこんにゃくの高野豆腐
きゃず
蕗とパンダこんにゃくの高野豆腐
煮物の定番 高野豆腐 蕗と パンダこんにゃくで 煮物にしました 木耳入りパンダこ...
材料: 高野豆腐 蕗の水煮 パンダこんにゃく 水 粉末だしの素 醤油...
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Snapdishの料理写真:肉じゃが
古尾谷りかこ
肉じゃが
簡単料理 煮物 おつまみ 肉料理 野菜料理 和食 しらたき 糸こんにゃく 豚肉 ...
材料: 豚肉 じゃがいも 人参 玉ねぎ 椎茸 糸こんにゃく 酒 きび...
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