昨夜 カレーライスのお供に作ったかぼちゃサラダです マヨなしのヘルシー仕立てだよ...
材料: かぼちゃ 黒いり胡麻 ポン酢しょうゆ ごま油 ツナ ゆで小豆...
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お疲れさまです 揚げ焼きしたブリをオイスターソースなどで甘辛タレに絡めました 長...
材料: ブリの切り身 片栗粉 長ネギ タレ 醤油 酒 味醂 水 オイ...
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2 1 メニュー 牛肉とねぎのうま塩丼 ごぼうのからあげ いも まいたけのてんぷ...
材料: 牛肉 白ネギ ごま油 にんにくチューブ 料理酒 鶏がらスープ...
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今日の晩ごはんです もやしたっぷりでかさ増し 少しでもヘルシーにしました 体ポカ...
材料: 豚肉 もやし にんにくの芽 キムチ 醤油 砂糖 油 ご飯 あ...
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旬のスナップえんどうとたまねぎスープにしてみました つぶつぶ感を残しパンにつけて...
材料: スナップえんどう 玉ねぎ バター 牛乳 コンソメ 小麦粉
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UCC上島珈琲 職人の珈琲 無糖でコーヒーパンケーキ焼きました ホットケーキミッ...
材料: ホットケーキミックス 卵 UCC上島珈琲 職人の珈琲 無糖 ...
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フライパンでガーリックライスを作り バットの上で切った生ハム パセリ 粉チーズ ...
材料: 生ハム 白いご飯 ガーリックライス パセリ 粉チーズ バター...
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