今日の晩ごはんです ポテトサラダはおからとひじきを加えて かさまし ヘルシーにし...
材料: 鶏ムネ肉 a水 a鶏ガラスープの素 もやし しめじ 胡瓜 か...
- 4,319
- 115
- 6
- 3
- 保存
わかめご飯 豚れんこんのうまだれ トマトとズッキーニのチーズ焼き きゅうりとなす...
材料: わかめご飯 お米 塩 酒 みりん わかめ 白ごま 豚れんこん...
- 1,710
- 161
- 5
- 5
- 保存
- 3,601
- 117
- 1
- 6
- 保存
いつもはおソース味なんだけど 焼肉のタレに乗っかりました なかなか美味しいよー ...
材料: 焼肉のタレ 醤油味 みりん にんにく すりごま
- 4,275
- 211
- 50
- 37
- 保存
- 1,133
- 28
- 1
- 1
- 保存
こんばんは なんだかお疲れモードで全然まわれておりませんが先にアップ失礼します ...
材料: 叩きごぼうのコチュマヨ和え ごぼう マヨネーズ コチュジャン...
- 4,933
- 220
- 73
- 80
- 保存
- 1,326
- 25
- 1
- 保存
しらたき麺でカロリー大幅カット o 糖質オフでヘルシー 豚しゃぶ肉を鶏むね肉やさ...
材料: 水 600cc 鶏ガラスープの素 大さじ1 5 しょうゆ大さ...
- 5,178
- 46
- 1
- 2
- 保存
こんにちは 今日のお昼ごはんは 厚揚げと白菜でエビチリ風の味付けをしたチリソース...
材料: 厚揚げ 白菜 ネギ みじん切りにんにく みじん切り生姜 ケチ...
- 2,373
- 102
- 4
- 3
- 保存
こんばんは 予報通り雪が降ってます 今夜は白木耳の前菜の他に キーマカレーを作り...
材料: 強力粉 カメリア 無塩バター 全卵と水 甜菜糖 塩 イースト...
- 4,004
- 162
- 18
- 47
- 保存
- 9,321
- 333
- 8
- 50
- 保存
夏野菜と醤油とゴマだれの二種類で具だくさんのうどんをさっぱり楽しみます すりたて...
材料: 醤油 めんつゆ 煮干し 鰹節 みりん 水 うどん エリンギ ...
- 3,163
- 77
- 2
- 1
- 保存
- 15,388
- 470
- 44
- 39
- 保存
- 2,432
- 16
- 3
- 保存
