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Snapdishの料理写真:今日のJD弁当★
さくらん
今日のJD弁当
チキンのはちみつ味噌ソテー ウインナー 小松菜ごま和え たまご半月焼き 小梅バラ...
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Snapdishの料理写真:＊秋の味♡さつまいも白和え、さんまごま蒲焼♪＊
ultramarine
秋の味 さつまいも白和え さんまごま蒲焼
さつまいも白和え ほこほこさつまいもに はちみつも少々でしっとりさせた白和え ほ...
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Snapdishの料理写真:豚肉の胡麻味噌焼き
よしみ
豚肉の胡麻味噌焼き
豚ロース肉を味噌 みりん はちみつ 生姜 白ごまを合わせたものに 時間漬けてから...
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Snapdishの料理写真:春キャベツと豚肉の梅味噌あえ
けいこ
春キャベツと豚肉の梅味噌あえ
梅味噌ダレ 梅干し つぶみそ 白だし はちみつ 白ごま 水 つぶみそでお手軽に一...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:鯵の竜田揚げ和風あんかけ
亜矢子
鯵の竜田揚げ和風あんかけ
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Snapdishの料理写真:タマリンド焼きおにぎり
KAORI
タマリンド焼きおにぎり
おいしい世界ごはん 早いもので 6月となりました おいしい世界ごはんパートナー ...
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Snapdishの料理写真:ハッピーモーニングセット😋💖🙏もち麦小豆ご飯にスパイスチキンカレー🍛オムレツ乗せて😋ちぎり野菜と豆腐のサラダ🥗鶏皮カリカリ焼きトッピング💪元気スムージー😋具沢山味噌汁^_^😋🙏
HAMI69
ハッピーモーニングセット もち麦小豆ご飯にスパイスチキン...
朝ごはん 朝カレー 241日目 もち麦小豆ご飯 スパイスチキンカレー カレーライ...
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Snapdishの料理写真:豚肉とさつま芋の炒め煮
亜矢子
豚肉とさつま芋の炒め煮
雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁 豚肉とさつま芋の炒め煮 鯵のさんが焼き いん...
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Snapdishの料理写真:常備菜いろいろ♪
kyuja
常備菜いろいろ
常備菜いろいろ 　鶏つくねのタネ 　ステーキ玉ねぎマリネ 　パスタサラダ 　鶏肩...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。 #本日の夜ごはん ◎鶏胸肉の甘酢煮 　そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。 ◎ミニトマトのチーズ焼き 　ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。 ◎蓮根の中華炒め 　酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
　
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Snapdishの料理写真:豚ヒレニンニク味噌炒め
ポトス
豚ヒレニンニク味噌炒め
時間のないときにささっと 豚ヒレに塩胡椒したあと片栗粉をまぶして焼く 味噌大さじ...
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Snapdishの料理写真:ある日のメニュー
justice🍎IWATE🍎
ある日のメニュー
おはようございます o 朝 時 曇り 気温マイナス 日中 まで上がります 花粉の...
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Snapdishの料理写真:牛すね肉の赤ワイン煮
うたかた。
牛すね肉の赤ワイン煮
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