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今夜の夕食は サッパリと食感よく野菜がもりもり食べられる2品です
材料: 牛肉とレタスの塩麹炒め 牛小間切れ肉 塩麹 胡椒 レタス 青...
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前にも投稿した まろやか なコールスローサラダ 今回は さわやか なコールスロー...
材料: キャベツ ピーマン 人参 マヨネーズ ヨーグルト 塩胡椒 レ...
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米糀ミルクとおからで作った 焼き菓子と飲み物はアイスコーヒーに 米糀ミルクを入れ...
材料: おから 生 バター きび砂糖 卵 薄力粉 BP 米糀ミルク ...
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茄子1本ペロ ッと食べちゃって物足りない1品かも 煮ると色が悪くなってしまうので...
材料: なす 輪切り唐辛子 砂糖 味醂 酒 酢 醤油 油
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レタス 大根 キュウリ ささみ しらす ジャバン海苔 ブロッコリースプラウト入り...
材料: 葉物野菜 大根 きゅうり わかめなどお好みで ジャパンのり ...
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丼 ビビンバ丼 しめじ ほうれん草 人参 白ごま 卵 豚こま 生姜 ごま油 オイ...
材料: 人参 細切り 茹でたほうれん草 A醤油 Aこれうまつゆ Aご...
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モズクとニラの玉子焼き 適当に具材をボールに入れて混ぜ合わせて玉子焼き器かフライ...
材料: 卵 モズク ニラ シラス すりゴマ きな粉 醤油 大根おろし...
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食卓を紡ぐおたより便第2弾 寒こうじで定番料理 鶏ハム 第1弾の魚ミーでも作って...
材料: 鶏胸肉 寒こうじ 小ネギ刻む 寒こうじ 太白ごま油 酢 すり...
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いや スパニッシュオムレツやフリッタータの違いが全くわからんあたしです 笑 トル...
材料: うどん 新玉ねぎ ハム or ベーコン たまご 牛乳 マヨネ...
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