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レシピ
材料・調味料
葉物野菜
適量
大根きゅうりわかめなどお好みで
適量
ジャパンのりツナ、お好みで
適量
タレ
醤油ポン酢ニンニクチューブ
適量
胡麻油すりごま
(ツナ使用する場合、オイルも一緒に投入)
作り方
1
タレを容器に入れ混ぜる。
味をお好みで調節。

洗ってよく水分を切った野菜類に和えるor野菜にかける
出来上がり
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レタス、大根、キュウリ、ささみ、しらす、ジャバン海苔、ブロッコリースプラウト入り👌



#美容/ダイエット #簡単料理 #サラダ #野菜料理
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