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下準備を入れての時間ですので 火を使う時間は10分程度です 何気にテレビを見てい...
材料: 豚バラ薄切り肉 ごま油 胡椒 もやし キャベツ ニラ 水 醤...
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残り物だけど夏向けのさっぱり炊き込みご飯 簡単で美味しい o o
材料: 米 豚コマ 人参 ジャガイモ等余りもの根菜 醤油 しょうが ...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
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今日の夕飯はハムとグリーンサラダ なので一緒にしてリッチサラダにしました 食べや...
材料: パックサラダ キャベツ千切り ゴマ ロースハム 甘酢 オリー...
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和えるだけで超簡単 レンジもガス火も使いません たんぱくな切り干し大根がコク旨お...
材料: 切り干し大根 きゅうり 長ネギ A マヨネーズ すりごま 味...
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レタス 人参 大根 紫キャベツ サニーレタス グリーンリーフ 紫玉ねぎ トレビス...
材料: マヨネーズ パルメザンチーズ レモン汁 生クリーム 牛乳 す...
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