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手料理
  • 2015/04/14
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青菜とひじきのごま和え

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
0
ほうれん草、えのきは茹でておく
1
ひじき、人参は調味料で煮て、冷ましておく
2
合わせて、すりごまを加えて、和える
みんなの投稿 (1)
毎週火曜日は「健康応援メニュー」(*^^*)
主食、主菜、副菜の揃ったバランスの良いメニューです\(^_^)/
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