チンゲン菜はレンチンで下準備 お醤油洗いをしっかりした後 ほんのり梅のさっぱり入...
材料: チンゲン菜 しお お水 お醤油 胡麻油 ツナ缶 叩いた梅干し...
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前日の夕飯で煮た車麩を細かく刻み 野菜とゴマを加えてチャーハンにしました 基本 ...
材料: 玄米ご飯 人参 玉ねぎ 牛蒡 車麩 白炒りごま 塩 醤油 菜...
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肉の日29日は過ぎてしまって今頃 ランチに作った肉味噌おにぎり 乾燥ブロックタイ...
材料: 大豆のお肉乾燥ブロックタイプ 生姜 にんにく ねぎ 甜麺醤 ...
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こんにちは もやしを使って中華サラダを作ろうとしていたら 娘からのリクエスト ユ...
材料: もやし 水 きゅうり 塩 サラダスティック 醤油 コチュジャ...
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紫が綺麗なスープです 添えて あるのはアンデルセンの 白ごま全粒ブレッドをカリカ...
材料: レッドキャベツ じゃが芋 小 コンソメ 水 牛乳 塩コショウ...
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日 息子用はサーモンの代わりに納豆で作りました サーモンとアボカドの美肌丼 ナメ...
材料: サーモン アボカド 醤油 みりん ゴマ油 焼海苔 白ごま 大...
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モニター当選いただきました 吉野家牛丼 のアレンジでおにぎり作りました こちら ...
材料: 吉野家牛丼の具冷凍 米 小松菜 にんじん のり ごま ごま油...
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こんにちは 投稿を休んでしまうとおサボり癖が出て ちょこちょこ作ってはいるのです...
材料: ちくわ 大葉 スライスチーズ マヨネーズ 梅肉チューブ
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