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本日の朝弁 クリチーおかかおにぎり ごまひじき 枝豆ミートボールピック 鶏肉ヨシ...
材料: クリチーおかかおにぎり クリームチーズ かつおぶし ねぎ 醤...
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厚揚げとこんにゃくの味噌煮 暑くて冷たいものばかりだけど 時々食べたくなる煮物 ...
材料: ごま油 厚揚げ三角切り こんにゃく隠し包丁入れ一口大カット ...
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先日立派なほうれん草 98円 即購入 作り置きにも良さそうな和え物 サラダ 箸休...
材料: ほうれん草 炒り卵 ツナ缶 ごまドレッシング オイスターソー...
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ヴィーガンだけど こってりコクのある一品 ビタミン ミネラル 食物繊維たっぷり
材料: ホウレンソウ 白胡麻 胡桃 味噌 濃いめの一番だし ...
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自家製春菊が柔らかく香りも良く美味しいんです 生の春菊とタコとの組み合わせは20...
材料: タコ 春菊の葉っぱ プチトマト 酢 丸鷄ガラスープ 砂糖 胡...
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今日の夕食は久しぶりに悪魔と契りを結べるご飯を食べました 今日のご飯は攻撃力が半...
材料: ご飯 揚げ玉 塩昆布 大葉 納豆 刻みねぎ 鰹節 白ごま し...
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パンを焼こうと思ってたけど ドライイーストが足りなくて断念 米粉があったので 米...
材料: 米粉 ベーキングパウダー 黒ごま 無塩バター 黒糖 卵 牛乳...
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いつもミンチでしていますが 今日はむね肉でしてみました ガツガツ食べてしまった ...
材料: 鶏むね肉 もやし にら キムチ 砂糖 醤油 生姜 にんにくチ...
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