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こんばんは 今日の夜ごはんは 給食 お正月の味である松風焼きを作りました COO...
材料: 鶏ひき肉 お豆腐 パン粉 味噌 醤油 酒 酢 白ごま 黒ごま
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こんばんは 先日テレビで大豆製品が美容やアンチエイジングに良いと言っていたので ...
材料: 薄力粉 きな粉 キビ砂糖 バターかマーガリン 卵 炒り大豆 ...
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本日の朝弁 クリチーおかかおにぎり ごまひじき 枝豆ミートボールピック 鶏肉ヨシ...
材料: クリチーおかかおにぎり クリームチーズ かつおぶし ねぎ 醤...
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厚揚げとこんにゃくの味噌煮 暑くて冷たいものばかりだけど 時々食べたくなる煮物 ...
材料: ごま油 厚揚げ三角切り こんにゃく隠し包丁入れ一口大カット ...
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先日立派なほうれん草 98円 即購入 作り置きにも良さそうな和え物 サラダ 箸休...
材料: ほうれん草 炒り卵 ツナ缶 ごまドレッシング オイスターソー...
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ヴィーガンだけど こってりコクのある一品 ビタミン ミネラル 食物繊維たっぷり
材料: ホウレンソウ 白胡麻 胡桃 味噌 濃いめの一番だし ...
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自家製春菊が柔らかく香りも良く美味しいんです 生の春菊とタコとの組み合わせは20...
材料: タコ 春菊の葉っぱ プチトマト 酢 丸鷄ガラスープ 砂糖 胡...
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