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Snapdishの料理写真:肉じゃが、ホウレン草のねりごま和え、新生姜と大根のあったか♪塩麹スープ
machiko
肉じゃが ホウレン草のねりごま和え 新生姜と大根のあった...
流山本みりんを使い 肉じゃがとホウレン草のごま和えを作りました ごま和えはねりご...
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Snapdishの料理写真:ピリ辛ひき肉納豆リメイク♡具沢山スタミナパスタ。
ぽき。
ピリ辛ひき肉納豆リメイク 具沢山スタミナパスタ
こんばんは 今日の夜ごはんは 具沢山スタミナパスタにしました ピリ辛ひき肉納豆に...
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Snapdishの料理写真:スペアリブ
麻紀子
スペアリブ
韓国風のタレです コチュジャン 醤油 酒 砂糖 胡麻油 すりおろしニンニク すり...
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Snapdishの料理写真:切り干し大根の和え物
Na_o
切り干し大根の和え物
水で戻した切り干し大根と細切りにしたキュウリを 調味料で和えるだけ 調味料は お...
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Snapdishの料理写真:ありのままに切って作る✨菊芋の金平
gonta*
ありのままに切って作る 菊芋の金平
ありのままに切って作る 菊芋の金平 レシピあり おはようございます 先日 かっぱ...
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Snapdishの料理写真:🔷農家さんの小ねぎたっぷりおかずになる卯の花🍉🍉🔷
@きなこ
農家さんの小ねぎたっぷりおかずになる卯の花
卯の花って ちょっぴり地味な イメージだけど 余り物のロービーを入れて ボリュー...
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Snapdishの料理写真:🔷レンジで簡単❗🍆なすの梅マヨあえ🔷
@きなこ
レンジで簡単 なすの梅マヨあえ
少し肌寒い THE 梅雨 って感じの お天気ですね 部屋干しだらけ 　 レンジで...
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Snapdishの料理写真:春キャベツの回鍋肉と餃子定食
ぱいんてーる
春キャベツの回鍋肉と餃子定食
今日の回鍋肉は春キャベツを使うのでバラ肉ではないな と思い 豚小間にしてピーマン...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:ほうれん草の和え物
かっちゃん杉
ほうれん草の和え物
茹でたほうれん草にちくわ 味噌 味醂 砂糖 すりごま 醤油 仕上げに炒りごまです
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Snapdishの料理写真:＊ぽかぽか麺。中華鶏だしでフォー❤︎
ultramarine
ぽかぽか麺 中華鶏だしでフォー
さむーい こちらも ぽかぽか陽気だったのに 昨夜からぐぐぐっと冷えて 雪もちらつ...
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Snapdishの料理写真:＊ぱらり。納豆炒飯♪＊
ultramarine
ぱらり 納豆炒飯
休日朝ごはん 納豆炒飯 ストック食材のほうれん草をたっぷり使って 納豆炒飯 にん...
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Snapdishの料理写真:フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん。ゆっくり起きる休日の朝×フレンチトーストの組み合わせ最高の極み。 #本日の朝ごはん ◎フレンチトースト 　卵1、アーモンドミルク100ccをよく混ぜ、耳を落とした4枚切りパンを前日の夜につけておく。バターで弱火で焼き、はちみつとフルーツをたっぷりのせる。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎ヨーグルト ◎アーモンドミルクラテ
郁
フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん ゆっくり起...
　
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Snapdishの料理写真:ﾀｯﾌﾟﾘ野菜の混ぜご飯、 言い方変えたらﾗｲｽｻﾗﾀﾞ～笑 の晩ごはん✨
kaz(*･ω･)
野菜の混ぜご飯 言い方変えたら 笑 の晩ごはん
今日も 冷蔵庫にある物で簡単に 炊きたての白飯に 刻んだ 水菜 と白ごま 醤油と...
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