今日の私のおうちご飯は ゴーヤと鶏ひき肉の温玉スタミナ丼です ラー油お好みでかけ...
材料: 鶏ひき肉 ゴーヤ小 人参小 玉ねぎみじん切り 粒みそ 白だし...
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モニターで頂いた揖保乃糸で坦々そうめんを作りました 牛乳も消費出来てよかった 我...
材料: 豚ひき肉 ごま油 にんにく 生姜 長ネギ 豆板醤 鶏がらスー...
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胡麻ドレッシングに発酵そみド混ぜ合わせて 野菜のみのサラダにたんぱく質プラス 発...
材料: 発酵そみド すりごま 酢 ごま油 アガベシロップ 昆布茶 醤...
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お肉だけじゃもったいない Yummyは魚にも合うよ さば缶サラダにYummy Y...
材料: 鯖缶 アーリーレッド ピーマン レタスなどお好みで Yumm...
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仕上げにフライパンにYummy ビーム ピゅ と一周するだけ もうこれだけで美味...
材料: にんじん ツナ缶 玉子 塩 がらスープの素 Yummy ガー...
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火を使わずにレンジで シリーズ ご勝手に 粗せん切りしたキャベツを 豚肉で巻き巻...
材料: キャベツ 豚バラ薄切り肉 すりごま 砂糖 みそ ごま油 酢 ...
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