久々の飯研 これ有休を取った昨日の おひとり様ズボランチです 艸 最近大根おろし...
材料: ご飯 白ごま 塩こんぶ 大根おろし ノンオイルツナ だし醤油...
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おはようございます 続けてすいません 昨日作ったパンです ずーっとまえにクリップ...
材料: スーパーキング スキムミルク きび砂糖 塩 セミドライイース...
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大葉と生姜 ねぎの薬味が効いたオイルフリーの一品 うまぁ ついつい食べ過ぎ注意 ...
材料: 鶏もも肉 大葉 千切り 生姜 千切り 酒 醤油 塩 ブラック...
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火要らずで時短 簡単な さっぱりごはん ごはんに合うサラダで DO N 丼 的な...
材料: 豚バラ肉 塩 こしょう お酒 レタス きゅうり トマト 大葉...
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2016 5 31 暑くなってくるとこのパスタをよく作ります 具材をのせるだけ ...
材料: パスタ 大根おろし ツナ 油を切る トマト 角切り しょうゆ...
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こんばんは なぜかいつも患者さんの多い火曜日 昼からは子供の学校のお迎えやら習い...
材料: 玉ねぎ すりおろす りんご すりおろす にんにくチューブ し...
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猛暑に オクラ 長芋ネバネバでスタミナ 梅干しで塩分チャージ熱中症対策 豚肉ビタ...
材料: 豚しゃぶしゃぶ用 オクラ 長芋 梅干し 大葉 海苔 めんつゆ...
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まるで 酢の物を作るかのような食材ですが 美味しいスパゲティが出来上がりました ...
材料: スパゲティ きゅうり しらす干し みょうが 大葉 わかめ 炒...
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お昼ご飯に 引き続き 韓国モードの晩御飯 息子とふたり 後でお父さんと塾帰りの娘...
材料: ご飯 ごま油 塩 ご飯用 魚肉ソーセージ 卵焼き たくわん ...
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