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丼 ビビンバ丼 しめじ ほうれん草 人参 白ごま 卵 豚こま 生姜 ごま油 オイ...
材料: 人参 細切り 茹でたほうれん草 A醤油 Aこれうまつゆ Aご...
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nononkoさんの 紫芋のスープに 目玉 を浮かべる アイディアを 参考にさせ...
材料: 目玉を作る 黒練りゴマ 粉寒天 水 砂糖 牛乳寒天 水 砂糖...
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かなり栄養価高めのスムージー あんこジャムとごまで和風に仕上げました もったりと...
材料: アボガド 冷凍バナナ 絹豆腐 豆乳 はちみつ レモン汁 すり...
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ブリのガリバタポン焼き丼 大根と人参と竹輪の煮物 お豆腐とワカメのお味噌汁 黙っ...
材料: ぶり 切り身 ニンニク バターかマーガリン ポン酢 みりん
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旨いっ これは男子も好きかも 肉ですもん笑 肉なんですもん笑 てことで すき焼き...
材料: ごはん 豚しゃぶ肉 薄切り肉 長ねぎ ごま すき焼きのたれ ...
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サラダラーメンにもオリジナルブレンドのせてみました タレはめんつゆにマヨネーズと...
材料: 中華麺 水菜 きゅうり トマト ゆで卵 茹で豚 コーン 香り...
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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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旦那さんも私も酢飯が大好き おつまみにもなってお腹にも溜まる 巻き寿司や棒寿司は...
材料: 酢飯 スモークサーモン アボカド クリームチーズ キュウリ ...
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お弁当 ハムカツ ピーマンのオキアミおかか 白菜の甘酢漬け タコウインナー 梅干...
材料: ハム Aマヨネーズ A牛乳 A小麦粉 パン粉 サラダ油 中濃...
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こんにちは 弟夫婦からのお土産で さつま揚げを頂きました そのままでも美味しいけ...
材料: 小松菜 さつま揚げ ポン酢醤油 ごま油 すりくるみ 創味シャ...
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