- 2,286
- 45
- 1
- 1
- 保存
たんぱく質約28g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 温かいご飯 納豆 大葉 梅肉 いりご...
- 286
- 24
- 1
- 6
- 保存
- 1,211
- 61
- 1
- 3
- 保存
- 14,199
- 320
- 48
- 62
- 保存
- 2,842
- 131
- 8
- 17
- 保存
ローカルTVのお料理コーナーで見かけた一皿です 茄子もオクラも夏野菜でこれこらど...
材料: 茄子 オクラ 鶏ひき肉 サラダ油 醤油 みりん 砂糖 生姜す...
- 3,128
- 218
- 43
- 34
- 保存
たっぷりの香味野菜 白だし わさびの風味でさっぱりと頂けます ぶっかけそうめん ...
材料: そうめん 梅干し みょうが 大葉 かいわれ大根 しらす干し ...
- 460
- 27
- 1
- 1
- 保存
- 552
- 30
- 1
- 1
- 保存
静岡県西部地方の郷土料理 今も昔も給食で1番人気のおさくらごはんの味付けで たこ...
材料: お米 2合 たこ 好きなだけ 生姜 ひとかけ 千切り ...
- 1,015
- 33
- 6
- 1
- 保存
- 2,832
- 69
- 1
- 4
- 保存
左から アスパラと紫キャベツのマリネ 冷しゃぶ つゆに ゴマ油とダシ醤油を少し ...
材料: ピーマン 茹でる時のお塩 味つけに オリーブオイルつゆ 鰹節
- 15,428
- 273
- 20
- 66
- 保存
- 4,973
- 196
- 30
- 12
- 保存
