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Snapdishの料理写真:ご飯、ポークソテー、揚げ焼きコロッケ、サラダ、焼き餃子、沢庵、ごま高菜漬け、烏龍茶(夕飯)
ご飯 ポークソテー 揚げ焼きコロッケ サラダ 焼き餃子 ...
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Snapdishの料理写真:大豆ミートで焼きビーフン春巻き
大豆ミートで焼きビーフン春巻き
塩味の焼きビーフンを春巻きの皮に包み揚げました そして 色々なソースで食べるスタ...
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Snapdishの料理写真:#金目鯛の煮付け#おからの五目炊いたん#赤蕪と柚子の甘酢漬け#温野菜#茶碗蒸し#銀杏の炒り焼き
金目鯛の煮付け おからの五目炊いたん 赤蕪と柚子の甘酢漬...
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Snapdishの料理写真:牡蠣フライに万能味ソースタルタル
牡蠣フライに万能味ソースタルタル
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Snapdishの料理写真:レンチンおくら ごまマヨぽん酢で
レンチンおくら ごまマヨぽん酢で
和えるよりソースをかける方が緑きれいに食べられるかなと レンチンおくら おくら ...
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Snapdishの料理写真:お昼🍱
お昼
お昼 朝は涼やかな風が吹いてたのに 昼から また灼熱地獄 水分 塩分補給しっかり...
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ソジンの家キンパ再現 プルコギキンパ
こちら 少し前のお休みに作ったキンパ Amazon primeで放送中のソジンの...
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とんかつ
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Snapdishの料理写真:チキンソテー ごま味噌マヨソース
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チキンソテー ごま味噌マヨソース
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Snapdishの料理写真:🔷日曜日のとんかつサンド🥪20230430🔷
日曜日のとんかつサンド 20230430
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お花見弁当
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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やわやわとろんとろんかぶ 梅ジャムマヨ
いつかの 葉っぱつきのかぶの上半分で 温野菜 ソースは 梅ジャム マヨネーズ う...
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Snapdishの料理写真:お昼ですよ〜!大人様ランチ
お昼ですよ 大人様ランチ
熱々を 召し上がれ 甘口が好みの我が家の結論としては 万能味ソースには すりごま...
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