昨日よりダイエット再開 1 月で2kg減を目標とする ダイエット2日目 あとマイ...
材料: カツオのたたき お刺身 新玉ねぎ 紫玉ねぎ パクチー 炒りご...
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もやしは主婦の味方ですよねぇ かなりの頻度でお世話になってる食材ですが 今月は何...
材料: もやし ツナ水煮缶 創味シャンタン 粉末 ごま油 醤油 白ご...
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照り輝く鶏肉の油と ごま油 味付けを 白だし 鰹出汁 酒 みりん 砂糖 ごま油と...
材料: 鳥もも肉 こんにゃく 人参 大根などお好みの野菜 酒 鰹節 ...
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トロロのデトックス効果がすごい 便秘に悩んでいる人にとってもオススメのトロロ丼 ...
材料: カツオの刺身 にんにくチューブ 生姜チューブ 卵黄 醤油 ご...
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今日は即席ラーメン記念日らしいけど お昼はモニターでいただいた ほんだし で鍋焼...
材料: スープ 水 ほんだし 味噌 ごま油 チューブにんにく バター...
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昨日の晩御飯 玉ねぎドレッシングを大量に作りカツオのタタキにたっぷりのオニオンス...
材料: 新玉ねぎ 醤油 黒酢 蜂蜜 りんご オリ ブオイル ごま油 ...
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自家製のニラだれ 沢山作っておけば 豚しゃぶや冷奴にかけても美味しいです もちろ...
材料: カツオのたたき 新玉ねぎ 貝割れ大根 ニラ 醤油 ごま油 お...
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連投 すみません 次女からのリクエスト カツオ 娘の言うカツオはたたき 食べたい...
材料: オイスターソース 醤油 ごま油 おろしにんにく 刻み生姜 酢...
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鰹半身いただきました 結婚後 夫の育った湊の町にきて 近所の方からお魚を良くもら...
材料: 鰹刺身 レタス 新玉ねぎ ニラ 生姜 醤油 酢 砂糖 胡麻 ...
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釣り魚シリーズ 本がつお 記録投稿 コメントスルーしてね 本がつお 本鰹 カツオ...
材料: カツオ にんにくしょうが塩糀 にんにく 濃口ごま油 チャイブ
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カツオがたくさん 漬け鰹にし 今週毎日食べてましたが フレークにしてみました 半...
材料: 漬け鰹 玉ねぎ きのこ しそ 生姜 ごま油 ケジャンのタレ ...
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