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焼肉のタレ炊き込みご飯 ビビンバ風 本日の 夫弁 娘弁 ひき肉とネギ を具材に ...
材料: 米 焼肉のタレ ひき肉 出来れば牛ひき肉 ねぎ もやし にん...
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昨夜の二品です シャキシャキ新じゃがともやしのカレーナムル 鶏肉と長いものごまみ...
材料: 新じゃが芋 もやし 塩 ごま油 ツナ カレーパウダー しょう...
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これうまつゆを使った簡単もやしナムル 韓国のりを巻き巻きして おつまみにオススメ...
材料: もやし これうまつゆ 塩 ごま油 こしょう
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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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旦那さんが好きな一品 全てレンチン 火を使いたくない時 他のお料理でコンロを使っ...
材料: 卵 砂糖 マヨネーズ 塩 ピーマン 塩昆布 ごま油 にんにく...
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