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手料理
- 2016/08/29
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レンチンで✨ 炒り卵とピーマンと塩昆布のナムル
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 炒り卵を作る。
たまごに☆を入れて溶き、レンジ600Wで40秒加熱。(ラップはしない)
取り出して混ぜる。
再び30〜40秒加熱。
取り出して混ぜる。
後は10秒ずつ追加。
取り出す度に混ぜ、好みの固さになるまで。
(あれば、タレを混ぜる時に使う、小さい泡立て器を使うとやりやすいです)
- 2
- ピーマンは細切りにし、ラップして1分半から2分位レンチン。
水気が出たら切る。
- 3
- 1と2、○を和える。
仕上げにゴマをパラパラ。
冷蔵庫に入れて、少し味が馴染んでから食べた方が美味しいです。
ポイント
お使いのレンジによって、チンする時間は調整して下さい。
ピーマンが熱いうちに和えてね。
卵にマヨネーズを入れる事で、フワッとした仕上がりになります。
もちろん、フライパンで炒り卵作っても🆗！
フライパンの方が早いかな？（笑）😅
その時も、マヨネーズは忘れずに。
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リスナップ (19)
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全てレンチン。
火を使いたくない時、他のお料理でコンロを使ってる時、レンチン技は助かります😁
確かにフライパンの方が早そう❗
たまごマヨネーズがええわ😍
塩こぶとピーマンのレンチン、子供の弁当によく入れてた☝
レシピありがとう(:D)┓ﾍﾟｺﾘﾝﾁｮ💕
ほんとにレンチンでできるおてがるレシピなの～😁😁😁
ピーマン嫌いの旦那さんも( ･∀･)b ＯＫ！てことは、うちのピーマン嫌い男子にもいけるかもー？？
今度つくってみまーす(๑•̀ㅂ•́)و✧
わたし的には、めちゃくちゃ好みな感じです～(´∀｀*)ｳﾌﾌ💕💕💕
レンチン炒り卵は、火を使いたくない時とか、お弁当によくやるけど、フライパンのが早いね（笑）
でも、レンチンでも、フワッとした炒り卵が出来るよ〜😊
卵料理にはマヨネーズ！って教えて貰ってから、必ず入れてるけど、味にもコクが出て美味しい❤️
卵焼きにもオムレツにも、マヨネーズチョロっとね🎵
早速来て頂いて、ありがとう♡
全然大したレシピではないので、お恥ずかしいんですが😅
ピーマン得意でないうちの旦那さんは、これだけは問題なく食べてくれます😊
冷蔵庫で冷やしておく方が、食べやすいみたいです。
人それぞれかもしれないけど、もし機会があれば、試してみて下さいね😊
ピーマン好きな方には、全然大丈夫だと思いま〜す😁😁😁
はーい。(笑)
レンチンで作るんやね😃
苦手な方でも大丈夫。😅 これいいわ～❤
ピーマン買ってこよ。😉
おはよー😊
Yumiちゃんも、ピーマン大好きな人なんやね❤️
炒り卵もレンチンでやってしまったけど😅
フライパンのが、絶対早いね（笑）
簡単な箸休めの一品♡
ピーマン嫌いさんも、これは食べれるから、ピーマン好きさんは、もっと大丈夫❗️（笑）
来てくれて•·♥τнänκ чöü♥·•(๑ºั╰╯ºั๑)
わぁ！これは手軽に作れてとっても美味しそうだね！
レンチンのみって有り難いレシピさんだなぁ～😁
色鮮やか素敵なフォトだね🎵
暑い毎日なので、火を使うのも嫌な時、レンチンは助かりますよね‼︎
普通に作った方が早い気はするんですが、面倒な時は、レンジに助けてもらってます😊
炒り卵も、マヨネーズ入れると、レンジでもフワっと仕上がりますよ💕
人参入れると、もっと彩りも綺麗だな〜とは思ったんですけど、切るのが面倒でした😅（笑）
来て頂いて、ありがとうございます
(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
今夜のアテだな…🍻
レンチンで出来る副菜だよ😊
ピーマン嫌いの夫にピーマン好きになってもらおうと、あれこれ考えて…
これは好きみたいで、抵抗なく食べてくれるから、よかった♡
塩昆布とごま油の組み合わせは、何にでも使えるね✨