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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:アンチョビ冷奴
アンチョビ冷奴
いろんな冷奴シリーズ3 ぐちゃぐちゃに混ぜてスプーンで食べると美味しい というこ...
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Snapdishの料理写真:ごま油香る茄子とひき肉の冷やし素麺🍆
ごま油香る茄子とひき肉の冷やし素麺
夏になると必ず作る我が家の素麺 SnapDishに投稿することになって初めてネー...
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Snapdishの料理写真:ぶっかけ素麺
ぶっかけ素麺
今日のお昼ご飯 茄子とオクラのぶっかけ素麺 塩麹麻婆豆腐 昨日の残り 何かで見つ...
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Snapdishの料理写真:今夜のアテ🍻 レモン胡麻豆腐🍋 #レモン汁#ナンプラー#水切り豆腐#マイクロきゅうりピクルス
今夜のアテ レモン胡麻豆腐 レモン汁 ナンプラー 水切り...
今夜も一人ぼっちのご飯 昼ごはんが遅かったので簡単な一品を を使った節約メニュー...
材料: 木綿豆腐 レモン ナンプラー ごま油 白ごま 青じそ
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Snapdishの料理写真:たまには違う味で♬カニかま冷奴
たまには違う味で カニかま冷奴
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Snapdishの料理写真:トマトと茗荷の冷奴
トマトと茗荷の冷奴
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材料: 豆腐 150g Aミディトマト くし切り16等分 A大葉 千...
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冷奴サラダ
簡単料理 節約料理 サラダ 冷や奴 野菜料理 おつまみ 油揚げ 厚揚げ 自家製ド...
材料: 豆腐 ロメインレタス きゅうり トマト 大葉 薄揚げ 生姜 ...
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簡単 肉味噌deジャージャー麺
市販の焼肉のタレと味噌で 簡単肉味噌 中華麺の上でも 素麺の上でも 奴っこの上に...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 椎茸 ニラ ごま油 焼肉のタレ 味噌...
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Snapdishの料理写真:ダイエットに!旨辛韓国風♡白滝のコチュナマヨおつまみ焼きそば
ダイエットに 旨辛韓国風 白滝のコチュナマヨおつまみ焼き...
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材料: 白滝アク抜き不要なもの ノンオイルツナ ごま油 コチュジャン...
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Snapdishの料理写真:冷奴サラダ
冷奴サラダ
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キヌアの食べるラー油
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カロリーオフな夕飯
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