ごま油  和食  のレシピと料理アイデア

土曜日のルーティン 行きました 今夜はメインは 品の和食 新鮮な鰯は サクッとフ...

鶏ハムのせ豆腐には 味ぽんとごま油少量 七味をかけてます ヘルシーでタンパク質た...

蓮根は薄くイチョウ切りに こんにゃくは両面に包丁で 切り込みを入れてから切って ...

いなり寿司 枝豆 かぶら漬 鯵の干物 蒸し茄子とアスパラポン酢和え 冷奴 にらと...

ごはん わかめとお麩の味噌汁 卵焼き ブロッコリーの茎のナムル トマト ブロッコ...

秋刀魚ときのこの柚子こしょう炒め ちくわとほうれん草のからし和え しらすのせ冷奴...

お弁当作って 公園へ弾き語りをしに行こうシリーズ 最近はなかなか自炊をしていない...

月曜日 毎度お馴染み晩酌ごはん ヤゲン軟骨 トマト レタス 野菜たっぷり 春雨サ...

菊芋の炊き合わせ 菊芋と揚げ 少し厚めの京揚げの方が を昆布のおだしで温まるまで...

火曜日です 卯の花が食べたくて 早朝 豆腐屋さん行きました 夕飯は お酒がすすむ...

毎度変わらず 茶色の地味ごはん 万能味ソースで食べるチヂミ 肉巻き蓮根 肉巻きか...

Valentineの翌日 火曜日の夕飯です メイン料理は サイコロステーキ 肉は...

七夕そうめん ごま油そうめん 梅塩麹 そうめん 七夕そうめん 料理好きな人と繋が...

休み明け あっちゅう間に金曜日 夕飯は 定番料理と残り物 　 和風納豆パスタ 野...