ごーやちゃんぷるー のレシピと料理アイデア

　

クックパッドに出ていたレシピです 木綿豆腐をよく水切りする ゴーヤを切って塩水に...

チキンソテー 卵焼き にんじんラペ カレー炒め ゴーヤがたべたい 今日の夜はごー...

今年初のゴーヤをチャンプりました こんなに汁っぽいのかなあ

夕飯

野菜ちゃんぷるー チーズカツ たまごやき

今年最後となりそうです

マーボー丼 ふーちゃんぷるー ほうれん草ごま和え ゆでたまご きゅうり プチトマ...

そーめんちゃんぷるー ぶた肉生姜焼き ねぎ入りたまご焼き プチトマト しそ 黒紫...

クックパッドに出ていたレシピです 木綿豆腐をよく水切りする ゴーヤを切って塩水に...

ノリと勢いで作ったら大成功でした

おかず カジキのフライ ごーやちゃんぷる ほうれん草胡麻和え 紫キャベツラペ

苦いのを食べてシャキッとしたかったので ゴーヤはぶつ切りにしました

今日は おにぎり ごーやちゃんぷるー チキンスティック 煮物

ナスのはさみ揚げ とうもろこし さばのソテー 冬瓜と鶏肉と野菜の煮物 あぶら麩の...