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今日は 今年最後の通院付き添いでした 朝4時半に起きて 朝御飯を作り 7時前には...
材料: ナメタガレイ ブロッコリー 豆腐 にんじん れんこん 大根他
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豚バラ ニラ 長ネギを香味ペーストを使ってチャーハンにしました 麩チャンプルーを...
材料: ご飯 豚バラ 長ネギ ニラ 香味ペースト 黒胡椒 麩 卵 塩...
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おからサラダも おからの炊いたんも どっちも食べたい欲張りぃーーヌ うまっ 甘酒...
材料: おからサラダ おから ゆで卵 ハム きゅうり マヨネーズ 甘...
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オリーブオイルとトマトとチーズを使えばイタリアン という安易な発想ですが 結果的...
材料: 昨夜の味噌汁 冷やご飯 オリーブオイル 顆粒だし お水 卵 ...
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今朝のフレンチトーストは牛乳が多くてビタビタに 二人ともお残し 卵と牛乳の黄金比...
材料: 6枚切り食パン 卵 牛乳 砂糖
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エビとほうれん草のオイスターガーリック炒めを作ったよ エビの殻を剥いて背わたを取...
材料: エビ ほうれん草 片栗粉 ごま油 ニンニク 卵 酒 オイスタ...
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