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今回は細めで味が染みやすく
切らなくていい結び白滝を
ほどいて使っています。
普通の白滝を使う場合は
適当な長さに切ってください。
創味シャンタンは粉末タイプを
使用しています。
缶タイプを使う場合は
使用量を半分にしてください。
だしつゆはめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものを使う場合
使用量は調節してください。
調味料の量と配合はお好みで。
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白滝とごぼうのきんぴらマヨサラダ
キターヾ(°∀° )/ー!
白滝とごぼうは
きんぴらにしてから
マヨネーズと和えるから
しっかり味で美味しいよ~!
(*´罒`*)♥ニヒヒ
おつまみに!
ご飯のおかずに!お弁当に!
是非お試しを♡♡
ムスコのテスト2週間前になり
恒例の朝勉が始まり
目覚まし母ちゃん生活が
スタートしました💦
お弁当食べたら満腹で
( ¯꒳¯ )眠…。
いつもより1時間ちょっと
早く起きるから
何か朝活でもすればいいのに
いつもと同じ家事を終わらせたら
あとはゴロゴロダラダラ 笑
(´゚艸゚)∴ブッ
( ゚∀ ゚)ハッ!
もうこんな時間じゃんって
結局普段より焦るパターン
( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
ダメだこりゃ 笑
それでは皆様
午後も頑張ろうね(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ
#白滝#きんぴらごぼう#サラダ#ごぼうサラダ#悪あがき中 #ダイエット #ヘルシー #ビールがうまい #ビールによく合うおつまみ #ビール #お弁当 #晩ごはん #自分弁当
ごぼうにしらたきならダイエット中のおかずにもバッチリ☺️
めっちゃ美味しそう
私も早起きしても まだ大丈夫って
スマホ見てたら いつもより時間経ってた
って焦って仕事に出かけること多し(๑º ロ º๑)!!⏰
きんぴらサラダ🥗
むちゃくちゃおいしそうー♡♡
きんぴらで味ついてるから
マヨで和えて更にうまさ倍増‼︎‼︎‼︎
よく噛んでヘルシーなサラダですね♪
そっかー!朝1時間早く起きるの大変💦
お疲れ様です‼︎‼︎
たしかにお昼ごはん食べたら
眠くなるよー(( _ _ ))..zzzZZ
息子さんの朝勉にきちんと
お付き合いして素晴らしい✨✨
2週間ファイトです٩( 'ω' )و
からちゃん♡こんちゃ〜
白滝と牛蒡のきんぴらマヨサラダ🥗キャー美味しそう🤤
1時間も早く起きてるの!😱
目覚まし母ちゃん頑張ってね
(* ˃̤൬˂̤ *)フ⁰フ⁰ෆ
キュッキュッとなるまで炒めるやつ✨
ごぼうが入りマヨで和えるのも
美味しそー✨✨
テスト前、朝からお勉強頑張ってるね!
私は最近、6時半のラジオ体操なんぞ
やってるよー。
気が向けば3ちびも回りでバタバタ←まだまともに出来ない🤣
やってるよ。
気持ちいいので、是非お試しあれー🥰
おつまみにもご飯にも合いそうだね👍✨
からビーちゃん早起きお疲れ様🙏
息子君勉強頑張ってね〜!
偉いね〜お仕事していたら、少しでも長く布団の中に居たいのに。
さて、本題。
デトックス効果抜群!!
白滝にごぼうのサラダ🥗!
これでお腹を満たしてから炭水化物にかかれば食べ過ぎずに済むかも😁
未だに果たせぬ夢を見てしまう私でした。
和えるのね
それは美味しそう🎵
試験前って親も巻き込まれるよね😁
日の出が今は早いからあまり苦にはならないかな?
きんぴらサラダ美味しいですよねぇ💕
きんぴらごぼうが残った時やひじき煮が残った時はマヨネーズで和えちゃいます🤭
白滝入りでカロリーは控えめだし噛む回数が増えるから満腹中枢が刺激されやすいですね。
こんちゃーー‼
きんぴらなのにマヨサラダ🥗
これ、前菜にもおつまみにもお弁当にもサイコーなやつだが😍️⭐️頂きまーす💕
そっかー、息子くんテスト期間📝
早起きして起こさなきゃいけないのも大変⏰
私はなんか明るくなると起きちゃう。
毎朝5時前に目が覚めるオバーチャン🤣
やる事終えてゴロゴロおんなじw
そしてお昼ご飯食べたら眠なるのもおんなじw
眠いけどコーヒーでも飲んで☕️
今日もあと少しがんばろーねー🍻
この前の卵と白滝のやつあかりしかなかったからひろし抜きで作ったけど、家族に大好評だったよ。
これも作ってみたい。
うまそサラダキターヾ(°∀° )/ー!
(o^o^)o ウンウン♪
からぴーの白滝サラダは
ちゃんとしっかり味ついて
水っぽくないのですよねー♡♡
普段は
もちろんですが
来月の健康診断に向けて
ぜひとも作りたい一品
( ¯∀¯ )ニヒヒ
朝の1時間はデカいですよね~~~
私も早出やら遅出で
起きる時間2時間は変わってきますが
だけんて特にする内容
変わりませんわ
(〜 ̄▽ ̄)〜アヒャヒャー
きんぴらにマヨ美味しいネ🤤
明日、社食できんぴらだわ〰
ちゃんと朝勉してるなんて偉いねー👍
なんていい子だ〰
からたん早起きお疲れ様です😉
お弁当食べたら眠くなるよね
きんぴらサラダにマヨ~~
食べたい食べたい食べたい~~~❤❤❤
白滝とゴボウのきんぴらマヨサラダ
おつまみに良さそう︎💕︎
パパに作ってみるね(´▽`)ノ
あ、早くも息子さんのテスト前
早起き週間がやって来たのね✍
いつもより1時間ちょいの早起き
お疲れさまです♡
からちゃん、頑張って〜📣❤
先にきんぴらにしてからマヨで和えてるのね(。•∀•。)
それだと確かに味が薄まらないよね♡
朝早起きして結局焦るパターン分かる気がするわ(*ˊ艸ˋ)
身体も喜びそうな!
レシピをチェックチェックしてこなきゃ!
息子くんのお勉強で1時間早く起きるの〜?
その分早く寝たらいいんだけどなかなか難しいんだよね💦
ご家族の為に頑張るからちゃん、自分の身体もいい子いい子してあげてね。
おはよ〜からちゃん❣️
今日も早起きしたのかな?😃
なるほど、きんぴらのマヨ和えか!
しっかり味だけどサッパリしそうだね、こいつはご飯のオカズに良いなぁ❣️😄
さ!ぼうやも頑張ってるんやから、からちゃん母ちゃんも頑張らんとね!😆
からちゃん!今日も一日頑張ろうね❣️😉✨💛
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
きんぴらマヨサラダ
美味しかったよ~!
しっかり味で
ご飯のおかずになるサラダです
(*´罒`*)♥ニヒヒ
今朝も早起きしたよ!
2週間の目覚まし頑張ります
( ̄0 ̄)/ オォー!!
おはようございます♡♡
(∩´∀`)∩ワーイ
(∩´∀`)∩ワーイ
コメントもらえて
めっちゃ嬉しいです♡♡
来てくれてありがとうございます♡♡
結び白滝だと
切らなくていいし
細めで味が染みやすいから
私はいつもほどいて使ってます
(*´罒`*)♥ニヒヒ
早起きしたのに
結局いつもより
焦ることあるあるですね(´゚艸゚)∴ブッ
今日も素敵な1日に
なりますように♡♡
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
うんうん💦
これで1時間早く寝れたらいいんだけど
なかなかそうもいかず💦
疲れが蓄積されてくわ(^ω^;);););)
ムスコも頑張っているから
母ちゃんも頑張ります( ̄0 ̄)/ オォー!!
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
きんぴらマヨサラダ
めっちゃ美味しかったよ~!
(*´罒`*)♥ニヒヒ
うんうん!
噛み噛みヘルシーサラダだね♡♡
今朝も目覚まし母ちゃん
頑張りました(`・ ω・´)ゞビシッ!!
自分で起きてくれたらいいけど
私が起こさないと
無理なんだよね💦(^ω^;);););)
2週間頑張ります( ̄0 ̄)/ オォー!!
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
白滝入りのきんぴらマヨサラダ
美味しかったよ♡♡
しっかり味で
ご飯のおかずになるサラダ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
ムスコは夜ぶっ続けでやるのは
疲れるらしく
夜半分、朝半分でやってるの!
私も目覚まし母ちゃん頑張るよ
( ̄0 ̄)/ オォー!!
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
ホーーー( ˙◊˙ )
朝のラジオ体操!!
それは体が目覚める素敵な朝活だわ
φ(・ω・`)メモメモ
ゴロゴロダラダラじゃなく
少しは体を動かさなきゃね♡♡
(*´罒`*)♥ニヒヒ
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
白滝入りの
きんぴらマヨサラダ
めっちゃ美味しかったよ~!
(*´罒`*)♥ニヒヒ
おつまみにもいいし
しっかり味だから
ご飯のおかずにもオススメなの♡♡
ムスコよ!
今回のテストも頑張ってくれー!!
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
うんうん笑
からちゃんアラームになってます
(´゚艸゚)∴ブッ
ムスコも頑張っているから
母ちゃんも早起き頑張ります!
白滝入りのきんぴらマヨサラダ
美味しかったですよ~!
食べごたえもあり大満足でした
(*´罒`*)♥ニヒヒ
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
うんうん!
きんぴらにしてから
マヨで和えるの♡♡
しっかり味だから
サラダだけどご飯のおかずにもいいよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
うん!
今の時期はまだマシ!
冬だと真っ暗な時間に
起きなきゃいけないから
倍疲れるよ(^ω^;);););)
またまた大好きレシピきたぁぁぁ😆😆😆
きんぴらにしてからマヨ🎵
水分出ないしいいねぇ😍
そして結び白滝ね!
結び白滝……🤔💭
結び白滝って、ん?
おでんとかに入れるやつやんね?
結びこんにゃく?…🤔
息子くん
テスト前入ったかぁ😫
期末やんね?
うちも来週から1週間前入るー
時期一緒ぐらいやね🤭
朝勉偉ーーい!!(º ロ º๑)💕💕
1時間早起き…結局ダラダラ一緒😂
んでバタバタ🤣🤣
からちゃん(๑ •̀ω•́)۶ファイトー!!💕💕
あっ、もちろん⭐️頂くら~😍💓←使い方間違ってる?🤣
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
きんぴらマヨサラダ
美味しかったです(*´罒`*)♥ニヒヒ
白滝も入って大満足♡♡
ひじき煮にマヨもいいですね
φ(・ω・`)メモメモ
やってみたい♡♡
来てくれてありがとう♡♡
スターもありがとう♡♡
これあらかじめ
きんぴらにしておくから
味がぼやけなくて美味しいよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
ひろりんもゴロゴロ
(・∀・)人(・∀・)ナカーマ
ムスコも頑張ってるから
私も早起き目覚まし頑張ります
(`・ ω・´)ゞビシッ!!
ただ今バリウム検査前ではらぺこMAX
(´Д`) グゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ
悪あがき頑張ったから
今夜は揚げ物食べるぞ( ̄0 ̄)/ オォー!!
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
美味しそうって
言ってもらえて嬉しいな♡♡
白滝と卵のやつ
やってくれたんだね
(∩´∀`)∩ワーイ
家族の皆様にも好評で
めっちゃ嬉しい~!
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
悪あがき生活ラストは
白滝きんぴらマヨサラダ♡♡
これ、あらかじめきんぴらにするから
しっかり味で美味しいの
(*´罒`*)♥ニヒヒ
昨日はしじみの味噌汁に
トクホのお茶も飲んで
ギリギリまで悪あがき頑張りました
(`・ ω・´)ゞビシッ!!
今夜のビールが楽しみでたまらない!
今日は揚げ物祭りにするぞ 笑
( ̄0 ̄)/ オォー!!
今朝も早かったし
病院は混んでるし疲れるわー💦
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
美味しいの伝わった?
ヤタ───ヽ(〃∀〃)ノ───♪
そう言ってもらえて
めっちゃ嬉しい♡♡
テストまで
早起き目覚まし頑張るよ
( ̄0 ̄)/ オォー!!
来てくれてありがとう♡♡
きんぴらマヨサラダ
めっちゃ美味しかったよ~!
(*´罒`*)♥ニヒヒ
夜に全部やるのは疲れるらしく
朝と夜半分ずつがいいみたい!
テストまで
目覚まし母ちゃん頑張るよ
( ̄0 ̄)/ オォー!!
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
きんぴらマヨサラダ
めっちゃ美味しくて
オススメなの(*´罒`*)♥ニヒヒ
ただ今、
バリウム検査前ではらぺこ
(´Д`) グゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ
早く終わらせて
ご飯が食べたい!!
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
白滝入りのきんぴらマヨサラダ
めっちゃ美味しかったよ~!
(*´罒`*)♥ニヒヒ
良かったら試してみて♡♡
恒例の朝勉期間が始まりました💦
ムスコも頑張っているから
母ちゃんも目覚まし頑張るよ
( ̄0 ̄)/ オォー!!
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
うんうん!
先にきんぴらにしてから
マヨで和えるの♡♡
味がぼやけなくて美味しいよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
早起きしたのに
結局焦るパターン笑
いつもそうなるのに学ばない私
(´゚艸゚)∴ブッ
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
白滝入りのきんぴらマヨサラダ
美味しかったよ~!
(*´罒`*)♥ニヒヒ
夜に全部やるのは疲れるらしく💦
朝と夜半分ずつ
テスト勉強してるの!
自分で起きてくれたらいいけど
まだ無理だから私が目覚ましだよ 笑
うんうん♡♡
自分の体もいいこいいこしながら
頑張るね♡♡
いつも(*´▽`人)アリガトウ♡
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
きんぴらマヨサラダ
美味しくてオススメなの!
サラダだけどご飯のおかずにもいいよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
今朝も早起きしたよ~!
ムスコも頑張ってるから
私も頑張らなきゃね(*´罒`*)♥ニヒヒ
ただ今、バリウム検査待ち。
お腹空いた
(´Д`) グゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
きんぴらマヨサラダ
美味しかったよ~!
白滝入りで大満足な
悪あがき中のおつまみでした
(*´罒`*)♥ニヒヒ
たしか小結しらたきって
書いてあったかな?
2パック連結して
10個入りのやつだよ♡♡
ムスコはテスト勉強を
夜に全部やるのは疲れるらしく
朝と夜半分ずつやってるの~!
自分で起きてくれたらいいけど
無理だから私が目覚ましだよ💦
あっ!
その場合はスター頂くに~!
かな(*´罒`*)♥ニヒヒ
遠州弁講座でした笑
スターありがとう♡♡
ただ今、
バリウム検査待ちではらぺこ
(´Д`) グゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ
こんにちは✨
白滝とごぼうとにんじんを金平にしてから
マヨネーズ⁈
確かにしっかり味になりそうで美味しそうだね😋
金平にしてからマヨネーズで和えるという発想がスゴイな‼︎おつまみにいいなぁ⤴︎
めざまし母ちゃん⏰
なんだかそんなタイトルのドラマがありそ(笑)
めっちゃわかる‼︎
結局、焦るんだよねぇ😆
私は最近、初老につき起床が年々早くなってて
毎日、焦って出勤💦
今朝も休みだってのに
4時起きしたꉂꉂ(๑˃▿︎˂๑)ァ,、'`
食物繊維もバッチリだね
息子くん❣️偉い偉い
朝勉強〜⭐️
2週間前からちゃんと勉強して👍👍
うちの子に見せたいわぁ😂😂
うっまそぉーーーー😍
息子君、ほんま毎回えらいね✨
将来が楽しみだ🤭
コレもまた美味そう( ^ω^ )
ツマミにもいいし、
多めに作ってお弁当にもいいね👍
今日は代休で久しぶりにゆっくり🎵
テストのサポート大変だね😅
息子くんのために、
からちゃん頑張って👍
カンパイ🍺(⌒▽⌒)
恒例王子の朝勉部!😊
目覚まし代わりに起こしてあげるだけでもめっちゃ偉いよ!
二度寝してもいいくらいだよ👍👍
昨日肉豆腐だったから、これいい!😍
って思い今朝鍋の中見たら、2パック入れたはずのしらたきほぼ無くなってた🤣🤣
しらたきじーさんのスイゾーが食べちゃったようです😂😂
おはようおはよう🎶
白滝もごぼうも好き❤️
美味しそうなサラダだね😋
息子君、朝勉強エライね🙌
頑張れ👍
来てくれてありがとう♡♡
あらかじめ
きんぴらにしてから
マヨネーズで和えるから
しっかり味でおつまみにも
ご飯のおかずにもなるサラダです
(*´罒`*)♥ニヒヒ
めざまし母ちゃん
確かにドラマでありそう
(*^艸^)クスクスw
私も若い時に比べたら
長時間眠れなくなりましたよ~!
休みでも仕事の時と同じ時間に
起きちゃって
損した気分になります(^ω^;);););)
今日も1日(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
うんうん!
ヘルシーで美味しい
(*´罒`*)♥ニヒヒ
白滝とごぼうで
食べごたえもバツグン♡♡
ムスコ頑張ってるよ~!
これで自分で起きてくれたら
もっといいんだけどね 笑
(*^艸^)クスクスw
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
しっかり味で
大満足なおつまみサラダだよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
うまそーって
言ってもらえてめっちゃ嬉しい♡♡
ムスコ偉いよね~!
勉強が大嫌いだった
私と大違いだよ(´゚艸゚)∴ブッ
(*´︶`)ノオツカレサマデス♪
来てくれてありがとう♪
これ美味しかったですよ~!
あらかじめきんぴらにしてから
マヨと和えるから
しっかり味でおつまみにも
ご飯のおかずにも最高なんです
(*´罒`*)♥ニヒヒ
ムスコも頑張っているから
私もサポート頑張ります
( ̄0 ̄)/ オォー!!
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
恒例の朝勉が始まったよ~!
今日も目覚まし母ちゃんになったから
眠いよ~( ¯꒳¯ )眠…。
起こしてあげるだけでも
めっちゃ偉い!
その言葉で頑張れる(*´罒`*)♥ニヒヒ
ぶりさんありがとう
(❤˘ ³˘)チュ~
(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!
しらたきじーさんにウケたわwww
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
白滝入りのきんぴらマヨサラダ
めっちゃ美味しかったよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
おつまみに最高♡♡
ムスコ恒例のテスト前朝勉が
始まりました!
私もサポート頑張ります( ̄0 ̄)/ オォー!!
いつも勉強になるわ。
ごぼうも同じ料理になりがちだし、いろんな具材が入ってていいね。
うちも朝勉進めるんだけど、なかなかうんと言ってくれないわ😅
こちらにも
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
これいいでしょ?
あらかじめきんぴらにするから
しっかり味で美味しいの
(*´罒`*)♥ニヒヒ
うちは夜全部やるのは疲れるらしく
朝晩分けてやりたいんだって~!
自分で起きてくれたら
助かるのにな(^ω^;);););)
料理夏らしく美味しそうですね♪
(*´罒`*)♥ニヒヒ
来てくれてありがとう♡♡
これ、簡単で美味しかったから
良かったら試してみてね♡♡
目覚まし母ちゃん生活
頑張ります( ̄0 ̄)/ オォー!!
いつもコメント
(*´▽`人)アリガトウ♡
美味しそうって
言ってもらえて嬉しいな
(∩´∀`)∩ワーイ