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体力の消耗を感じるときには 疲労回復効果を期待して お酢を摂るようにしています ...
材料: 鶏もも肉 大根 厚揚げ 水 砂糖 醤油 みりん 寿司酢 だし...
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やっぱりナポリタンが好き コストコでパスタは3 ほどget マカロニも3 ほどg...
材料: パスタ オリーブオイル ブラウンマッシュルーム ピーマン 玉...
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きゅうりとガリのさっぱり夏向きちらし寿司に 今回はスモークサーモンを混ぜました ...
材料: ご飯 粉末すし酢 生姜甘酢漬け きゅうり 塩 紅鮭スモークサ...
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和風なカレーみそ汁に鰤のソテートマトソース 切り干し大根と のあかり和えとまたし...
材料: サバ水煮缶 にんにく しょうが みじん切り 大根 人参 葱 ...
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長芋ときゅうりのすりおろしと 出汁でといたお味噌を合わせた 火を使わない簡単 夏...
材料: 長芋 きゅうり 水 ほんだしスティック 合わせ味噌
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