さっぱりごはん  醤油  のレシピと料理アイデア

世間は三連休 かな 今週は平日休みで娘の検査でしたし 土日お仕事ー 簡単調理のお...

ニジマス養殖場で買って来たイクラを醤油漬けにしました 鮭のイクラよりさっぱりして...

オクラの酢味噌和えはピリ辛胡麻和え 焼き生姜のお味噌汁は新生姜ガリでさっぱり仕上...

おしながき 鮭チャーハン もやしの梅ポン酢 夏は手軽にさっぱり鮭と大葉でチャーハ...

レンチンしたもやしに サルサと少量の醤油 だしのもと 胡麻油を加え混ぜ合わせ 冷...

山菜ごはん 春菊胡麻和え ピリ辛こんにゃく さっぱりもやし 富士山たまご焼き 新...

鶏手羽元のさっぱり煮 ふきの鯖缶煮 鹿沼こんにゃくのお刺身 カリフラワーとベビー...

鮭の塩焼き ほうれん草のおひたし 鹿沼こんにゃく ゆず の刺身 ワラビのおひたし...

朝ごはんに 冷凍しておいたサーモンの刺身を解凍し 雑穀ごはんに載せて 刻み海苔を...

Yuu さんのサバと茄子のシソ南蛮マリネ 切り干し大根の煮物 かぼちゃと残り野菜...

食卓を紡ぐおたより便 三連休 運動も兼ねて 八百屋さんまでお散歩 紅芯かぶらが一...

昨日の晩ごはん 鶏胸肉のねぎレモンたれ 水茄子きゅうりの塩昆布和え 紫キャベツの...

梅雨の中休みで晴れの日が続きますが そうなると今度は蒸し暑い毎日です いつものま...

本日の俺飯 昼下がりの冷やしうどん 昨日は 映画を観そこなったり 飯綱までりんご...