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洋風茶碗蒸しの フランを作ってみました でも 酒粕 豆乳 塩麹 和風 笑
材料: トマト ほうれん草 玉ねぎ 玉子 豆乳 酒粕 水 塩麹
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蒸すことで水溶性ビタミンの損失が少なく 温野菜にすることで量を摂取でき食物繊維も...
材料: レンコン カボチャ さつまいも ズッキーニ レモン
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ボリュームたっぷりなサラダです メインにはならないけど メインの手抜きを補えるも...
材料: 豚肩ロース塊肉 塩 胡椒 油 蓮根 ごぼう さつまいも 水菜...
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こんばんは 晩ごはんに ニョッキを作ろうと思ってたんですが ソースに使おうと思っ...
材料: ブロッコリー じゃがいも さつまいも 酢 オリーブオイル 粒...
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さつまいもをグリルしてみようと 自己判断しましたが オリーブオイル塗らないとダメ...
材料: クリームチーズ ヨーグルト レモン汁 柚子胡椒
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茹でたさつまいもにクリチとマヨネーズ メープルシロップで和えたサラダです クリチ...
材料: さつまいも クリチ マヨネーズ メープルシロップかハチミツ
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生野菜が食べにくいという高齢者のために加熱した野菜のサラダ を作っています 冷蔵...
材料: キャベツ 紫キャベツ さつまいも小 じゃがいも にんじん 新...
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先に投稿した 芋天 きんつば風 を作ったさつまいもの切り落とし部分で サラダ マ...
材料: さつまいも はちみつ 粒マスタード マヨネーズ 白ワインビネ...
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が前後しますが あるもんでサンドにも入ってます 紫さつまいもの味を生かしたく N...
材料: レンチンした紫さつまいも 生塩糀 りんご酢 太白胡麻油 クリ...
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