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高知のいも天
ケンミンSHOW を見て食べてみたくなった 高知のいも天 大きなさつまいもがあっ...
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今日も からあげビールさんのお弁当からアイデア頂いきました カレー炒飯 カレー粉...
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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Snapdishの料理写真:油淋鶏
油淋鶏
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粉ちょっぴり 芋たっぷりなしっとりパウンドケーキです ほぼスイートポテト うん ...
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誰でも簡単かぼちゃパイ
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さつまいも米油で 素揚げ油よく切り コンソメ粉 プリンクルパウダーを多めにかけ混...
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2023 11 14 米粉入り紅玉りんごとさつまいものパウンドケーキ 焼き菓子 ...
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今日のお弁当 鱈ザンギ
今日の給食献立は コッペパン 卵スープ 鱈ザンギ エビフライ さつまいもサラダ ...
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