2個100円の安さに負けて買ったレタスと いつまでも飲み切れない豆乳の処理に困っ...
材料: パスタの具 レタス サバ水煮 玉ねぎ 塩昆布 スープ 豆乳 ...
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猛暑の 月最終日となりましたね 今年は夏が長くなりそう 友人から家庭菜園で収穫し...
材料: サバ水煮缶 汁ごと トマト缶 ズッキーニ たまねぎ にんにく...
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塩さばの 質と水菜の が はりのある肌をつくります 水菜は女性の味方 と言っても...
材料: 塩鯖 水菜 お好みのお野菜 お好みのドレッシング
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脂の乗ったノルウェー産冷凍塩サバ カットしてフライパンで焼いて 少々ふって酢飯の...
材料: 温かいご飯 おまかせ酢 塩サバ 白ごま 黒ゴマ 桜でんぶ 甘...
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アジフライはパン粉の付いた長崎産 おうちで揚げただけです スダチをギュッと搾って...
材料: 豚挽肉 玉葱みじん切り ユウキ食品がらスープ 粗挽き胡椒 ゴ...
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鯖はカレー粉とクミンシードでスパイシーなピカタに アジアンバゲットサンド
材料: バゲット 断面に塗るバター 鯖 カレー粉 小麦粉 卵 クミン...
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お品書き チキンのグリル トマトカレーソース 玉ねぎと人参のグリル ポテトサラダ
材料: チキンのグリル 鶏もも肉 ハーブソルト トマトカレーソース ...
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