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Snapdishの料理写真:カルシウム補給♪骨ごと秋刀魚と野菜の揚げ浸し!
カルシウム補給 骨ごと秋刀魚と野菜の揚げ浸し
さんまを骨ごと揚げてカルシウム補給 さんまは揚げてそのままお塩つけて食べても骨ご...
材料: 秋刀魚 塩 片栗粉 カボチャ ゴーヤ ナスなどお好きな野菜 ...
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Snapdishの料理写真:調味料不要♡さんま缶の卵とじ丼。
調味料不要 さんま缶の卵とじ丼
こんにちは 今日のお昼ごはんは さんま缶の卵とじ丼にしました さんま缶は味噌煮を...
材料: さんまの味噌煮缶 水 ちくわ 木綿豆腐 ネギ 白ごま 七味 ...
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Snapdishの料理写真:炊飯器でさんま炊き込みご飯
炊飯器でさんま炊き込みご飯
はっぷんさん こちらこそフォロー コメントありがとうございます これからよろしく...
材料: 米 さんま 生姜 白ごま 調味料 醤油 みりん 酒 めんつゆ...
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Snapdishの料理写真:生鮭のエスカベーシュ💛
生鮭のエスカベーシュ
おはようございます 昨夜作って食べたものです エスカベーシュとは 魚をから揚げに...
材料: 生鮭 塩胡椒 小麦粉 鮭にまぶす分 玉葱 セロリ 別の野菜で...
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Snapdishの料理写真:さんまのチーズinバジル🌱パン粉焼き
さんまのチーズinバジル パン粉焼き
連休中の 暇だった時に バジルの消費に務めました シリーズ 最終回です o o ...
材料: さんま 切れてるチーズ バジル 塩胡椒 パン粉 オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:常備菜だよ♪3種類☆
常備菜だよ 3種類
今日は お弁当もなかったし トミーを駅まで送って出掛けたし 帰りは遅めだろうから...
材料: さんま 大葉 種ぬきカツオ梅 だしの素 水 酒 みりん 砂糖...
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Snapdishの料理写真:フキのあっさり煮de和食プレート
フキのあっさり煮de和食プレート
フキの独特の香りが癖になります 作り置きにもいいですね o o フキのあっさり煮...
材料: フキ 塩 出汁 酒 みりん 醤油 鰹節
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Snapdishの料理写真:秋刀魚と野菜のにんにくオイル焼き
秋刀魚と野菜のにんにくオイル焼き
冷凍の秋刀魚と ブロッコリー カリフラワー ミニトマトをにんにく風味のオイル焼き...
材料: 秋刀魚 ブロッコリー カリフラワー にんにく ミニトマト 粗...
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Snapdishの料理写真:秋メニュー!秋刀魚と蓮根の甘辛炒め
秋メニュー 秋刀魚と蓮根の甘辛炒め
刺身用秋刀魚を使えば 炒めるだけの簡単メニュー
材料: レンコン さんま A 醤油 酒 生姜の汁 B コチュジャン ...
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Snapdishの料理写真:今日の昼食
今日の昼食
今日の昼食は さんまの蒲焼き缶de混ぜご飯 バタマヨしょう油deチキンソテー 目...
材料: さんまの蒲焼き缶de混ぜご飯 ご飯 さんまの蒲焼き缶 刻みね...
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Snapdishの料理写真:秋刀魚ときんぴらごぼうと野沢菜の炊き込みご飯🐟
秋刀魚ときんぴらごぼうと野沢菜の炊き込みご飯
秋に美味しい物入れました
材料: 米 さんま ごぼう 人参 ごま油 野沢菜のごま油炒め 昆布つ...
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Snapdishの料理写真:さんまの薬味味曽焼き
さんまの薬味味曽焼き
サンマ いただきまぁ す
材料: サンマ 丸 2尾 万能ネギ 1 2 おろし生姜 1P A み...
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Snapdishの料理写真:椎茸入りのつみれ★
椎茸入りのつみれ
スーパーで特売になっていた魚を買ったので 苦手な椎茸を食べるために つみれにしま...
材料: さんま トビウオ いわし 生しいたけ 人参 長ネギ ショウガ...
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Snapdishの料理写真:さんま缶でアヒージョ
さんま缶でアヒージョ
サバ缶の水煮を買ったつもりが 何と 何と さんま缶 又やってもうた ボケるのも馴...
材料: さんま缶 マッシュルーム 玉ねぎ ニンニク レモン あればタ...
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