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Snapdishの料理写真:ニラレバ炒め
ニラレバ炒め
たぶん この頃疲れてるんやろな レバーとかホルモンとか ガツンと食べたくなる ニ...
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Snapdishの料理写真:丁寧にお出汁をとって、鶏雑炊。
丁寧にお出汁をとって 鶏雑炊
家族全員 胃腸炎に 人参もすりおろして加えました
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Snapdishの料理写真:パパ作👨冷凍トマトの冷製パスタ
パパ作 冷凍トマトの冷製パスタ
息子リクエストの冷製パスタ すりおろし冷凍トマトの シャリシャリ感がたまりません...
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Snapdishの料理写真:豚汁
豚汁
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Snapdishの料理写真:7/6【ズボラ飯】明太カルボうどん
7 6 ズボラ飯 明太カルボうどん
またまたネットで見つけたレシピです 冷凍うどんをチンで解凍中に 器にバター 粉チ...
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Snapdishの料理写真:荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】さんの【シャキ旨!】 れんこんと豚肉のカレーソテー #楽天レシピ
荻ありす 栄養士 フードコーディネーター さんの シャキ...
シャキシャキとした歯ごたえが美味しい れんこんには 食物繊維とねばり成分が含まれ...
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Snapdishの料理写真:10/10‪✯‬パルミジャーノ·レッジャーノmorning🧀
10 10 morning
こんにちは 投稿するほどのものでもないけど 使ってます 食べてますo o o バ...
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Snapdishの料理写真:モヤシ鍋♡
モヤシ鍋
今年初鍋です o 市販の塩味の鍋つゆの素を使い ホンビノス貝でダシを取りました ...
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Snapdishの料理写真:あみな329610さんの*ツナと大葉のトマトそうめん* #楽天レシピ
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伊藤園の1日分の野菜ジュースと麺つゆを使って簡単に 生姜と大葉でさっぱりしてて ...
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Snapdishの料理写真:ステーキ オニオンソース
ステーキ オニオンソース
すりおろしたタマネギに漬け込んで焼いてみたけどめちゃくちゃ柔らかくて次もこの作り...
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Snapdishの料理写真:鹿肉のラグーのパスタ
鹿肉のラグーのパスタ
先に投稿した 鹿肉のシチュー と同時に仕込み じゃがいもは入れずに トマトペース...
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にんにく麹
使用頻度の高いにんにくを麹にしてみました にんにくチューブや生姜チューブが苦手な...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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