今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 細切り大根と鶏肉のおろし煮 1日...
材料: ほうれん草 4cm 人参 細切り 大根 細切り 大根 おろし...
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最近炒飯食べてなかったなぁ なんて考えていたら ふと学生時代にお友達と行った喫茶...
材料: ご飯 卵 ツナ缶 にんじん 玉ねぎ ピーマン わかめ ブラッ...
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昭和の食卓にあったお漬物 おばあちゃんがササッと作ってくれたお漬物です お漬物は...
材料: キャベツか白菜 きゅうり輪切り 人参千切り 好みでアクセント...
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受験生の息子へのパスタランチ 塩麹に漬け込んだ豚バラ肉でボリューム感アップ きの...
材料: 豚バラ肉 塩麹 漬けこみの醤油 漬けこみの酒 しめじ えのき...
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よく もやしやニラや レタスなどと一緒に豚バラを乗せ レンチンしたお料理を作り ...
材料: 豚バラスライス もやし お酒 塩胡椒 コネギ かいわれ レタ...
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野菜スープの水餃子 坦々ダレ 揚げ出し豆腐 ほうれん草のお浸し 薄めに味付けした...
材料: 坦々ダレ辛味ダレのレシピ コチュジャン オイスターソース ニ...
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おはようございます コロナの影響で街に人が本当少なくなりました これ いつまで続...
材料: 長ネギ きくらげ 水で戻したもの ツナ缶 砂糖 醤油 酒
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調味料は和風だしと醤油のみ あとはジャコがいい味だしてくれるから簡単 野菜を大き...
材料: ゴボウ にんじん 蓮根 ごま油 ちりめんジャコ 和風だし 醤...
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